「ポイ活」とは?

ポイ活とは、ポイントを効率よく貯めたり、稼いだりして、お得にポイントを増やす活動のことです。スマホで始められるポイ活としては、ポイントサイトに登録したり、アプリを活用する方法があります。ポイントサイトやアプリは、サービスに登録して条件を達成することでポイントがもらえます。貯めたポイントを楽天ポイントやTポイントなどに交換したり、ギフト券や現金に換金できるサービスも。ポイントの交換先はサービスによって違うため、アプリを選ぶときにチェックしましょう。アプリによってポイントの貯め方はさまざまですが、主に以下の方法でポイントを稼げます。
- アンケート・モニターに参加する
- 1日1回記事をチェックする
- アプリを経由してショッピングをする
- 歩数や移動距離でポイントを貯める
ポイ活アプリおすすめ12選

ここからは、ポイ活アプリを12選ご紹介します。それぞれポイントの稼ぎ方や交換先が違うため、自分に合ったポイ活アプリをチェックしてみてください。
ご紹介サービス一覧
- ショッピング前に経由するだけのポイ活
- ハピタス
- ポイントインカム
- ポイントエニタイム
- POM
- Pint
- 広告を見るだけのポイ活
- 楽天スーパーポイントスクリーン
- ビットコインがもらえるポイ活
- ビッコレ
- BitWalk
- チーズ(Cheeese)
- 歩いたり移動するだけのポイ活
- aruku&(あるくと)
- Hops
- トリマ
ショッピング前に経由するだけのポイ活
1. ハピタス

「ハピタス」は、いつも使っているサービスをこのアプリ経由で利用することで、ポイントをダブルで貯めることができるお得なポイ活アプリです。
提携サイトは3,000以上あり、貯まったポイントは現金やギフト券などさまざまな形で交換できます。業界最高水準の高還元率のキャンペーンもあり、ショッピングで10%還元、クレジットカード作成で最大1万ポイントなど多数。しかも、ポイントの交換手数料が無料なのもうれしいポイント!

アプリの特徴
- 累計会員数400万人とSNSでも人気のポイ活アプリ
- 提携ショップサイトが3,000以上
13年以上も運営実績があり、会員数は400万人以上。誰でも手軽に始められる点が大きな魅力です。「ハピタス」経由でお買い物をしてお得にポイントを貯めましょう。
会員数 | 400万人 |
ポイントレート | 1ポイント=1円 |
主なポイント交換先 | 現金、dポイント、楽天ポイント、Amazonギフト券など |
交換手数料 | 無料 |
2. ポイントインカム

「ポイントインカム」は、アプリを経由してネットショッピングをするだけで、還元ポイントがもらえます。「ファイブゲート株式会社」が運営しており、運営実績は10年以上、累計会員数400万人と人気が高いポイ活アプリです。
楽天やYahoo!ショッピングなど、有名なショップも多数あり、よくネットショッピングを利用される方におすすめ。

アプリの特徴
- 運営実績は10年以上、累計会員数400万人と人気が高いポイ活アプリ
- ネットショップが多く掲載されているため、よくネットで買い物をする方におすすめ
- ポイントの交換先が現金・マイル・ギフト券など約30種類以上
ネットショッピングだけでなく、旅行・お店の予約でもポイントが貯まります。貯まったポイントは、現金・マイル・ギフト券にも交換可能。ポイントの交換先は約30種類以上あり、使用したいポイントを選んで交換できるのが特徴です。
会員数 | 400万人 |
ポイントレート | 10ポイント=1円 |
主なポイント交換先 | 現金、dポイント、楽天ポイント、Amazonギフト券など |
交換手数料 | 無料 |
ポイントインカムの使い方は?登録方法から貯め方・換金方法まで解説
3. ポイントエニタイム

「ポイントエニタイム」は、無料登録やネットショッピングなど、アプリを経由するだけでポイントが貯まるポイ活アプリです。
他にもアンケートやミニゲーム、毎日のログインボーナスでもポイントが貯まるため、初心者の方でもすきま時間を利用して続けることができるでしょう。

アプリの特徴
- お買い物前にアプリを経由するだけで仮想通貨のビットコインが貯まる
- 毎日回せるガチャもあるので、すきま時間にできる
- 金融プラットフォーム事業なども展開している会社が運営しているので比較的安心
友だち紹介キャンペーンも充実しており、ポイントエニタイムの独自制度でお得に紹介ポイントを獲得することができます。また、貯めたポイントは低額の300ポイントから交換できるのも魅力です。
4. POM(ポム)

「POM(ポム) 」は、無料登録や資料請求など、アプリを経由して行うことでポイントが貯まるポイ活アプリです。初心者の方でもすきま時間を利用して続けることができるでしょう。

アプリの特徴
- 無料ダウンロードやアンケートでポイント獲得
- 友だち紹介キャンペーンでお得にポイント獲得可能
友だち紹介キャンペーンも充実しており、POMはお得に紹介ポイントを獲得することができます。また、貯めたポイントは500ポイントから交換できるのも魅力です。
会員数 | 250万人 |
ポイントレート | 10ポイント=1円 |
主なポイント交換先 | 他社ポイントやAmazonギフト券、電子マネーなど |
交換手数料 | 無 |
5. Pint

「Pint」は、楽天やAmazonなどでショッピングをしてポイントを受け取れるポイ活アプリです。他のポイ活アプリと違い、購入確認メールを元にポイントが付与されるため、メールアドレスの連携が必要になります。

アプリの特徴
- オンラインの買い物が最大15%還元
- 購買データの提供でお得になる
- ポイント付与にはメールアドレスの連携が必要なので注意
企業へ購買データを提供することで、商品購入額の最大15%が還元されます。ユーザーである私たちはお得に買い物ができ、企業にとって購買データは大きな価値となるため、win-winなポイ活アプリといえるでしょう。
会員数 | 10万ダウンロード |
ポイントレート | – |
主なポイント交換先 | 現金など |
交換手数料 | – |
広告を見るだけのポイ活
6. 楽天スーパーポイントスクリーン

「楽天スーパーポイントスクリーン」は、楽天公式が運営しているポイ活アプリです。アプリを開いて広告のページを表示させるだけで、ポイントが貯まります。ポイントを交換する手間がなく、直接楽天ポイントが貯まっていくため、どれぐらい貯まったのか一目で分かります。アプリにはお得情報やキャンペーン、クーポン情報もチェックできるため、楽天ユーザーの方には特におすすめです。

アプリの特徴
- アプリを開いて広告のページを表示させるだけで、ポイントが貯まる
- ポイントを交換する手間がなく、直接楽天ポイントが貯まっていく
- アプリにはお得情報やキャンペーン、クーポン情報もチェックできる
楽天ポイントがもらえる広告が毎日配信されます。クリックして広告を表示させると、楽天ポイントがもらえる仕組みです。見逃しがちな期間限定キャンペーン、クーポンも同時にチェックできるため、お得な情報が盛りだくさんです。さらに、アプリ内のデザインは、きせかえモードで自分好みにアレンジできます。
会員数 | 200万人以上 |
ポイントレート | 1ポイント=1円 |
主なポイント交換先 | 楽天ポイント |
交換手数料 | 無料 |
「楽天スーパーポイントスクリーン」についてさらに詳しく知りたい方は、下記の記事をご覧ください!
楽天スーパーポイントスクリーンWeb版とアプリの違いは?機能や操作性を解説
ビットコインがもらえるポイ活
7. ビッコレ

「ビッコレ」は、お買い物にアプリを経由するだけで仮想通貨のビットコインが貯まるアプリです。お買い物だけでなく、毎日回せるガチャもあり、すきま時間を使ってコツコツとポイ活できます。金融プラットフォーム事業なども展開している「株式会社MediaBeats」が運営しており、ビッコレはリスクを抑えてビットコインを集められるアプリになっています。

アプリの特徴
- お買い物前にアプリを経由するだけで仮想通貨のビットコインが貯まる
- 毎日回せるガチャもあるので、すきま時間にできる
- 金融プラットフォーム事業なども展開している会社が運営しているので比較的安心
ビッコレにはお買い物やガチャのほかに、クレジットカードの発行など、高還元案件も多数入っています。人気サブスクの案件もあり、気になっていたサービスがお得に始められるのもビッコレの特徴。ビッコレは無料で始められるので「手軽に仮想通貨を始めてみたい」という方にもおすすめです。
会員数 | 400万人 |
ポイントレート | – |
主なポイント交換先 | ビットコイン(仮想通貨) |
交換手数料 | – |
8. BitWalk

「BitWalk」は、毎日の歩数でビットコインが無料でもらえるポイ活アプリです。元手なしで始めることができるため、仮想通貨に興味があるけど今までやったことがない初心者の方でも気軽にスタートできます。

アプリの特徴
- 毎日のウォーキングでビットコインが無料でもらえる
- 時価額やレートなどもアプリ内で確認できる
- 友だち紹介でもビットコインが獲得することが可能
時価額やレートなどもアプリ内で確認することができるため、アプリ1つで完結することができます。しかし、自分の手元へビットコインを移したい、もしくは現金化したいなどの場合は、取引所に登録する必要があるため、そちらには注意が必要です。
会員数 | – |
ポイントレート | 変動あり |
主なポイント交換先 | ビットコイン(仮想通貨) ※ビットコインを取引所に送金すれば現金化も可能 |
交換手数料 | – |
9. cheese(チーズ)

「cheese(チーズ)」はニュースを読んだり、口コミを書いたり、ショッピングやアンケートに回答するだけでビットコイン(仮想通貨)が貯まるアプリです。ノーリスクで始められるため「仮想通貨を始めてみたい」という方にもピッタリ。運営会社は「マネックスクリプトバンク株式会社」が運営しており、会員数は6万人超え(※「cheeese」公式サイトより)と利用者も多く人気のポイ活アプリです。

アプリの特徴
- ニュースを読むだけでビットコイン(仮想通貨)が貯まる
- ノーリスクで仮想通貨を始めることができる
- ニュース記事は、投資・経済・スポーツ・芸能などジャンルも豊富
毎日配信されるニュースを読むだけで、無料でビットコインがもらえます。ニュースは、投資、経済、スポーツ、芸能などジャンルも豊富で好きな記事を選べます。cheeseの特徴は、1つのアプリでさまざまな貯め方ができることです。アプリを経由してサービスを登録して報酬をもらったり、ショッピングで利用額に応じてビットコインが還元されます。流行りのサブスクなども随時追加されており、ビットコインをもらってお得に始められるチャンスです。
提携先は、yahooショッピング、エクスペディア、じゃらんnet、ホットペッパービューティー、スニーカーダンクなど。貯めたビットコインは、自分のウォレットに送金して簡単に換金ができます。
会員数 | 6万人 |
ポイントレート | 変動あり |
主なポイント交換先 | ビットコイン(仮想通貨) |
交換手数料 | – |
歩いたり移動するだけのポイ活
10. aruku&(あるくと)

「aruku&(あるくと)」は歩いてミッションをクリアすると、豪華賞品が当たったり、Tポイントがもらえるポイ活アプリです。あるくとの特徴は、歩いてポイントを貯めながら、健康管理もできるところ。歩数・体重・消費カロリーが記録できるため、ダイエットをしている方にもおすすめです。

アプリの特徴
- 歩いてミッションをクリアしていくゲーム感覚のポイ活アプリ
- 豪華賞品が当たったり、Tポイントがもらえる
- 歩数・体重・消費カロリーが記録できるため健康管理にも
あるくとのミッションは、アプリが提示する目的地に向かって歩いていき、ミッションをクリアすると景品の応募券がもらえるというものです。ミッションだけでなく、毎日歩いて目標歩数を達成するだけでもスタンプが貯まり、応募券がもらえます。
応募券にも種類があり、Tポイントに交換するには「ヘルスケアカード」が必要です。ヘルスケアカードは記録画面で体重を入力するか、目標歩数を達成してスタンプを7個集めると、ヘルスケアカードが獲得できます。
会員数 | 100万人以上 |
ポイントレート | ヘルスケアカード1枚 =Tポイント2ポイント |
主なポイント交換先 | Tポイント、 ニッセイサンクスマイル 各種商品など |
交換手数料 | 無料 |
「aruku&(あるくと)」とは?アプリの使い方や特典内容を調査
11. Hops

「Hops」は、日常生活の中でポイントが貯まるお得なアプリです。移動距離やチラシの閲覧数などに応じてアプリ内のコインを獲得できます。貯めたコインは他社ポイントやデジタルギフト、電子マネーなどと交換が可能です。

アプリの特徴
- 日常生活の中でできるポイ活
- 移動距離やチラシの閲覧数に応じてコイン獲得
- コインは他社ポイントなどに交換
すべての方法での移動に対応しており、徒歩以外にも車や電車でも移動距離に加算されます。日常生活を送る中で、ポイントとなるコインが貯まっていくので、ポイ活初心者の方でも続けやすいでしょう。
会員数 | ー |
ポイントレート | 100ポイント=1円 |
主なポイント交換先 | 他社ポイント、電子マネーなど |
交換手数料 | 有 |
12. トリマ

「トリマ」は、歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリです。通勤や通学、お散歩など毎日の歩数がポイントになります。トリマの特徴は、徒歩だけでなく自転車や車、電車の移動でもポイントが貯まるところ。運営会社は「ジオテクノロジーズ株式会社」で、トリマのダウンロード数は※900万ダウンロードを突破しています。
※2022年4月時点

アプリの特徴
- 歩くだけでなく自転車や車、電車の移動でもポイントが貯まる
- 900万ダウンロードを突破している人気アプリ
- 歩く以外にもアンケートやお買い物、ゲーム、ガチャでもポイントを貯められる
トリマは、歩く以外にもアンケートやお買い物、ゲーム、ガチャでもポイントを貯められます。移動をしない日でもすきま時間をつかってコツコツポイ活できるのもトリマの魅力です。
貯まったポイントは、現金やAmazonギフト券、楽天ポイント、Tポイントなどポイント先を自由に選べます。
会員数 | 250万人以上 |
ポイントレート | 30,000マイル=300円 |
主なポイント交換先 | Amazonギフト券、楽天ポイント、 Tポイント、dポイント、 Pontaポイント、nanacoポイント、 WAONポイント、iTunesギフトコード、 銀行振込など |
交換手数料 | 無料 |
「トリマ」について知りたい方は、下記の記事をご覧ください!
「トリマ」の評判をチェック!移動でポイ活できるアプリの口コミは?
ポイ活アプリは複数併用がおすすめ!

効率よくポイントを貯めるには「トリマ」や「あるくと」などの移動型のアプリや、ショッピングの際に経由する「ハピタス」など、さまざまなタイプのポイ活アプリをダウンロードして併用するのがおすすめ。今回ご紹介したアプリを活用して、ポイ活を始めてみてはいかがでしょうか。
アンケートやモニター参加などでポイントを稼ぎたい方は、ぜひ下記の記事も参考にしてみてください。
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※画像は全てイメージです。
※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果(2023年1月)に基づいたものです。