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【2021年10月】冷凍弁当宅配のおすすめ20選!無添加商品や高齢者向け商品もご紹介

冷凍弁当宅配は手軽に食事を取ることができるサービス

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冷凍弁当の宅配サービスは、栄養バランスが整ったお弁当を冷凍の状態で届けてくれるサービスです。

手軽に食事を取ることができるため、忙しくてなかなか料理をする時間がないという方におすすめ。レンジで温めるなどの簡単な作業のみで食事の準備を済ませることができます。

冷凍弁当宅配サービスの選び方

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冷凍弁当宅配サービスには、たくさんの種類があり、ニーズに合わせてさまざまなセットやコースが用意されています。ここでは、ご自身にあったサービスの選び方をご紹介します。

1食あたりの価格で選ぶ

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冷凍弁当を注文し、いくら調理の手間が省けたとしても食費がかさむようでは困ってしまいますよね。低価格ながら、栄養バランスに優れた美味しい商品も多いので、1食あたりの価格がどれくらいなら良いのかを考えて注文するようにしましょう。

高齢者向けやダイエット向けなど取り扱っているメニューの豊富さで選ぶ

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冷凍弁当はただ美味しいだけではなく、ダイエットしている方向けの、カロリー制限がかかっているものや、噛む力が弱くなった高齢者向けに柔らかく調理されたものなどがあり、ニーズに合わせてメニューが選ぶことができます。

現役医師の監修のもと、減塩、低脂質など、持病のある方が注文できるものが用意されているサービスもあるので、ぜひチェックしてみてください。

時間指定や置き配など便利な配送サービスで選ぶ

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冷凍弁当宅配の中でも、時間指定や置き配ができるサービスは非常に人気があります。日中仕事で不在の方や、子育てで家にいても荷物を受け取るのが大変な方におすすめです。

おすすめの冷凍弁当宅配サービス20選

ここからは、おすすめの冷凍弁当宅配サービス20選をご紹介します!ご自身のニーズに合ったサービスを探してみてください。

サービス名 タイプ 献立の種類 1食あたりの価格 送料 宅配エリア
わんまいる 総合型 おかずのみ 約700円(税込) 935円(税込) 全国
ナッシュ 総合型 おかずのみ 約560円(税込) 地域により異なる 全国
Dr. つるかめキッチン 総合型 おかずのみ 約830円(税込) 無料 ※定期コース 全国
ニチレイフーズダイレクト 総合型 おかず+ご飯 約600円(税込) 5,000円以上で送料無料
5,000円未満は800円(税込)
※冷凍食品
全国
ベルーナグルメ 総合型 おかずのみ 約430円(税込) 商品ごとに送料が異なる 全国
食宅便 総合型 おかず+ご飯 約560円(税込) 390円(税込)※定期コース 全国
食のそよ風 総合型 おかずのみ 約395円(税込) 無料 ※定期コース 全国
ヨシケイシンプルミール 総合型 おかずのみ 約350円(税込) 無料 福島、東京、埼玉、千葉、福井、
静岡、奈良、大阪、京都、兵庫、
徳島、岡山、広島、愛媛
スギサポdeli< 総合型 おかずのみ 約680円(税込) 初回送料無料
917円(税込)
全国
おまかせ健康三彩 総合型 おかずのみ 約700円(税込) 無料 ※定期コース 全国
サポートミール ダイエット向け おかずのみ 約540円(税込) 無料 ※定期コース
(クール便:600円)
全国
マッスルデリ ダイエット向け おかず+ご飯 約940円(税込) 無料 全国
ウェルネスダイニング ダイエット向け おかず+ご飯 約650円(税込) 初回送料無料
商品ごとに送料が異なる
全国
FIT FOOD HOME ダイエット向け おかず+ご飯 約720円(税込) 無料
※北海道、沖縄は別途送料が発生
全国
HeMog ダイエット向け おかずのみ 約540円(税込) 390円(税込)※定期コース 全国
メディミール ダイエット向け おかずのみ 約670円(税込) 無料 ※定期コース 全国
まごころケア食 高齢者向け おかずのみ 約570円(税込) 無料 全国
ワタミの宅食ダイレクト 高齢者向け おかず+ご飯 約550円(税込) 無料 北海道、青森、岩手、秋田、鳥取、
愛媛、沖縄、その他一部のエリア
を除く
やわらかダイニング 高齢者向け おかずのみ 約700円(税込) 770円(税込) 全国
タイヘイ・ヘルシー御膳 高齢者向け おかず+ご飯 約670円(税込) 495円(税込)〜
※配送エリアによって異なる
※3240円以上お買い上げで送料無料
全国

※このテーブルは左右にスクロールできます

総合型冷凍弁当宅配サービス10選

冷凍弁当宅配サービスの中でも、バリエーション豊かなコースや商品ラインナップが充実しているものをご紹介します。気分や目的に沿ったぴったりなメニューを見つけることで、毎日の食事が楽しくなること間違いなしです。

1. 国産食材を使用した冷凍弁当
【わんまいる】

出典:www.onemile.jp

「わんまいる」は和洋中バリエーション豊かなメニューが強みの冷凍弁当宅配サービスです。国産食材100%の食材を使用し、主菜1種類、副菜2種類の冷凍弁当が5食セットで届きます。また、1品ずつパックになっているので、日々の食事の1品足しにもおすすめです!

焼魚・煮魚・和風・洋風・中華風の5種類が1セットで届くので、毎日違うメニューを食べたい方は是非チェックしてみてください。

サービス名 わんまいる
タイプ 総合型
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約700円(税込)
送料 935円(税込)
宅配エリア 全国

2. 環境に優しい紙素材容器を使用した
冷凍宅配【nosh】

出典:nosh.jp

nosh(ナッシュ)」は、全ての食事において、糖質管理・塩分管理が配慮された冷凍宅配弁当です。自社シェフと栄養管理士が考案したメニューは、糖質30g ・塩分2.5g以下で設定されています。(※“nosh 公式HP“参照)

環境に優しい紙素材容器を使用しており、分別も不要なのが嬉しいポイント。毎週2品新メニューが登場するので、飽きずに毎日健康的な食生活を送ることができます。HPには、メニューごとの栄養成分とアレルギーが料理の写真とともに記載されているので、注文前にチェックしてみてください。

サービス名 ナッシュ
タイプ 総合型
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約560円(税込)
送料 地域により異なる
宅配エリア 全国

3. 現役専門医監修
【Dr.つるかめキッチン】

出典:tsurukame-kitchen.com

「Dr.つるかめキッチン」現役専門医が監修する冷凍弁当を宅配しているサービスです。(※”Dr.つるかめキッチン 公式HP“参照)

メニューが、「糖質制限」「塩分制限」「タンパク質と塩分制限」「カロリー制限」「栄養バランス」と目的別に分かれているので、自分に合ったものを選ぶことができます。また、通常は7食で7,228円(税込)ですが、キャンペーン価格で5,184円で注文可能です。

サービス名 Dr. つるかめキッチン
タイプ 総合型
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約830円(税込)
送料 無料 ※定期コース
宅配エリア 全国

4. ニーズに合わせて細かくコース分け
【ニチレイフーズダイレクト】

出典:wellness.nichirei.co.jp

「ニチレイフーズダイレクト」の冷凍弁当宅配サービスは、糖質、塩分、脂質、たんぱく質が気になる方向けのコースが非常に充実しています。糖質を控えたい方向けだけでも6コースが用意されており、さまざまなメニューを食べられるので飽きずに利用し続けられるでしょう。季節ごとに期間限定のお得なコースもあるので、定期的にサイトをチェックしてみてください。

商品ラインナップも、外食気分を味わえるワンプレートメニュー「アットホームバル」や女性に優しいお弁当セット「ウーディッシュ」、低カロリーの冷凍惣菜セット「気くばり御膳」などテーマ別に分かれているので気分に合わせて利用してみてください。

サービス名 ニチレイフーズダイレクト
タイプ 総合型
献立の種類 おかず+ご飯
1食あたりの価格 約600円(税込)
送料 5,000円以上で送料無料
5,000円未満は800円(税込)
※冷凍食品
宅配エリア 全国

5. 出来立ての手作り弁当の味を食卓に
【ベルーナグルメ】

出典:belluna-gourmet.com

「ベルーグルメ」の冷凍弁当は、1食平均274kcalとヘルシーなサービスです。(※”Belluna Gourmet 公式HP“参照)

管理栄養士が塩分やカロリーを計算し、料理研究家と連携してメニューを考案しています。不足しがちな野菜を多く使い、彩りにも気を使っているバラエティ豊かなメニューが揃っています。年間120種類のお惣菜が届くコースもあり、たくさんの種類を少しずつ食べたい方におすすめです。

サービス名 ベルーナグルメ
タイプ 総合型
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約430円(税込)
送料 商品ごとに送料が異なる
宅配エリア 全国

6. 期間限定セットメニューで飽きない
【食宅便】

出典:shokutakubin.com

「食宅便」では、毎週・隔週・月1の中から好きなお届けサイクルと届く曜日を選択できます。また、おかずのみですが、1食500~600円程度と、コスパの良さが魅力。

メニューもかなり充実していて、低糖質セレクト塩分ケアタンパクケアカロリーケア、柔らかい食事とさまざまなニーズに合わせて選べます。冷凍弁当の注文でポイントがたまり、500ポイントから食品や電化製品などお好きな景品と交換することも可能。

サービス名 食宅便
タイプ 総合型
献立の種類 おかず+ご飯
1食あたりの価格 約560円(税込)
送料 390円(税込)※定期コース
宅配エリア 全国

7. 全国どこでも冷凍弁当宅配対応
【食のそよ風】

出典:shokunosoyokaze.com

「食のそよ風」は、長年に渡って介護事業やレストラン事業を展開してきた株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティが展開する食事宅配サービス。

全国300箇所程度を拠点にしたデイサービス、ショートステイ、有料老人ホームでも導入されています。メニューは国産食材を使用した「国産プレミアム」、低価格帯の「プチデリカ」、噛む力が気になってきた方向けの「そよ風のやさしい食感」の3つから選ぶことが可能。

サービス名 食のそよ風
タイプ 総合型
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約395円(税込)
送料 無料 ※定期コース
宅配エリア 全国

8. 鍵付きBOXで受け取り簡単
【ヨシケイシンプルミール】

出典:www.you-shoku.net

ヨシケイの「シンプルミール」は、たった4分レンジでチンするだけでバランスの取れた美味しい弁当が食べられるサービスです。ヨシケイのスタッフが配達料無料で自宅まで冷凍弁当をお届け。鍵付きBOXの貸し出しがあるので、日中家にいない方でも受け取ることができて便利です。送料無料ですが、配送エリアが限られているので、注文前に確認しましょう。

サービス名 ヨシケイシンプルミール
タイプ 総合型
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約350円(税込)
送料 無料
宅配エリア 福島、東京、埼玉、千葉、福井、
静岡、奈良、大阪、京都、兵庫、
徳島、岡山、広島、愛媛

9. 専門家にオンラインで栄養相談ができる【スギサポdeli】

出典:sugisapo.ws

「すぎサポdeli」はドラッグストアで有名な「スギ薬局」が運営する宅食サービスということもあり、こちらも全てのメニューが管理栄養士によって考案されています。プレミアムサービスに登録すると、管理栄養士や医師、薬剤師へ健康相談もできるところが強み。「ヘルシーバランス食」、「たんぱく調整食」、「やわらか食」という三つのセットが用意されています。

サービス名 スギサポdeli
タイプ 総合型
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約680円(税込)
送料 初回送料無料
917円(税込)
宅配エリア 全国

10. 定期購入でお得に冷凍弁当宅配が利用できる【おまかせ健康三彩】

出典:www.kenkosansai.net

「おまかせ健康三彩」は、定期購入がお得な冷凍弁当宅配サービスです。和洋中の主菜1品と副菜2品がセットで届きます。

定期購入をすると、毎週定期的に冷凍弁当が送料無料で配達されます。対象のコースに単品の弁当を追加することも可能で、その場合も送料無料。定期購入中も購入を休みたいタイミングで自由にお届けを休止できます。

サービス名 おまかせ健康三彩
タイプ 総合型
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約700円(税込)
送料 無料 ※定期コース
宅配エリア 全国

ダイエットをしている方向け!
冷凍弁当宅配サービス6選

冷凍弁当宅配サービスの中でも、ダイエットやボディメイクに特化したサービスを提供しているものをご紹介します。豊富なメニューの中で、目的やご自身のペースに合ったメニューが見つかるはずです。

11. トレーニングのサポート冷凍弁当
【サポートミール】

出典:shop.rizap.jp/shop/c/cmeal/

RIZAPの「サポートミール」には、RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられる食事が揃っています。糖質控えめでありながらしっかり味付けされた肉、魚が選べるため、トレーニングのお供に最適でしょう。また、1週間セットや2週間セットなど必要な期間に合わせたセットを用意しており、野菜たっぷりで食物繊維を無理なく摂取可能です。彩り豊かでトレーニングも楽しくなります。

サービス名 サポートミール
タイプ ダイエット向け
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約540円(税込)
送料 無料 ※定期コース
(クール便:600円)
宅配エリア 全国

12. ボディメイク・ダイエットにおすすめ
【マッスルデリ】

出典:muscledeli.co.jp

「マッスルデリ」は、高たんぱく低カロリーな食事を冷凍弁当で手軽に摂れるサービスです。ダイエットがしたくて食事管理に悩んでいる方、仕事が忙しくて食事管理をする時間がない方におすすめ。

ダイエットをしたい方用のコース、筋肉を増やしたい方用のコースも用意されています。50種類以上というメニューの豊富さも魅力です。

サービス名 マッスルデリ
タイプ ダイエット向け
献立の種類 おかず+ご飯
1食あたりの価格 約940円(税込)
送料 無料
宅配エリア 全国

13. 制限食専用宅配
【ウェルネスダイニング】

出典:www.wellness-dining.com

ウェルネスダイニングは制限食専用の冷凍弁当宅配サービスです。「カロリー制限気配り宅配食」や「糖質制限気配り宅配食」など気を配りたい内容別にメニューが分かれているのが特徴。

電子レンジでチンするだけの冷凍弁当タイプだけでなく、カットされた食材が届くミールキットタイプもあるので、自宅で調理する時間が取れる方はそちらの購入を検討するのもおすすめです。

サービス名 ウェルネスダイニング
タイプ ダイエット向け
献立の種類 おかず+ご飯
1食あたりの価格 約650円(税込)
送料 初回送料無料
商品ごとに送料が異なる
宅配エリア 全国

14. 目的や利用シーンに合わせて選べる
【FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)】

出典:store.tavenal.com

「FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)」は低カロリー・低糖質・減塩・低タンパク質など、さまざまな目的に合わせた栄養設計の冷凍弁当が充実。「冷凍食品だからカラダに悪そう」というイメージを払拭する、手間暇かけて作った美味しい食事を提供しています。

使用している食材は無添加で、シェフの手作りで美味しく栄養が取れる商品が充実。健康的にダイエットがしたい方におすすめです。

サービス名 FIT FOOD HOME
タイプ ダイエット向け
献立の種類 おかず+ご飯
1食あたりの価格 約720円(税込)
送料 無料
※北海道、沖縄は別途送料が発生
宅配エリア 全国

15. 無理なく糖質管理ができる
【HeMog(ハーモグ)】

出典:hemog.jp

「HeMog(ハーモグ)」は美味しく手軽に低糖質ライフが送れる冷凍弁当宅配サービスです。 
・ゆるっとコントロールシリーズ(5食1セット×3セット)

・きりっとコントロールシリーズ(5食1セット)

・オリジナルBOX(3食から何食でも購入可能)

の3つのコースがあり、目的に合わせてコースを選択できます。
無理なく自分にあったペースで糖質管理ができるのが特徴です。

サービス名 HeMog
タイプ ダイエット向け
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約540円(税込)
送料 390円(税込)※定期コース
宅配エリア 全国

16. 冷凍弁当宅配+お助けアイテムが充実
【メディミール】

出典:medimeal.net

メディミールは冷凍弁当に加えて、食パンやクッキーなど、食事のお助けアイテムが充実した冷凍弁当宅配サービスです。

たんぱく質制限用のご飯、せんべい、パンなどのアイテム販売があり、補助食として注文できます。電話対応オペレーターを管理栄養士が務めていて、気軽に食事の相談が可能。メニュー数も84種類と非常に豊富です。

サービス名 メディミール
タイプ ダイエット向け
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約670円(税込)
送料 無料 ※定期コース
宅配エリア 全国

高齢者向けの方向け!
冷凍弁当宅配サービス4選

ここでは、高齢者の方向けに柔らかく調理されていたり、塩分控え目で優しい味付けになっていたりする冷凍宅配弁当サービスをご紹介します。

17. 管理栄養士監修でバランスに優れる
【まごころケア食】

出典:magokoro-care-shoku.com

「まごころケア食」は、管理栄養士監修で栄養バランスが考えられたサービスです。

栄養バランス」「カロリー調整食」「糖質制限食」「塩分制限食」「たんぱく調整食」の5種類のセットプランが用意されており、ご自身のニーズに合わせてコースを選択できます。セットプラン以外にもメニューは全84種類あり、毎週違った内容のメニューが届くのも嬉しいポイントの1つです。送料は、初回に限らず全国無料(※沖縄及び一部地域を除く)となっています。

サービス名 まごころケア食
タイプ 高齢者向け
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約570円(税込)
送料 無料
宅配エリア 全国

18. アンケートのユーザーの声を生かした冷凍弁当【ワタミの宅食ダイレクト】

出典:www.watami-takushoku.co.jp

「ワタミの宅食ダイレクト」は、3種のお惣菜セットと5種のお惣菜セットの2種類の冷凍惣菜が用意されている冷凍弁当宅配サービスです。ご飯はついていないので、お惣菜のみを注文したい方におすすめ。ユーザーに毎週商品アンケートを実施し、その回答をもとに冷凍惣菜の改善を行っています。1食あたりの価格が390円(税込)~の「お試し割」が用意されているので、一度試してみるのもいいですね。

サービス名 ワタミの宅食ダイレクト
タイプ 高齢者向け
献立の種類 おかず+ご飯
1食あたりの価格 約550円(税込)
送料 無料
宅配エリア 北海道、青森、岩手、秋田、鳥取、
愛媛、沖縄、その他一部のエリア
を除く

19. 噛む力が弱くなってきた高齢者向けの冷凍弁当【やわらかダイニング】

出典:yawaraka-dining.com

「やわらかダイニング」は、噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けの冷凍弁当サービスです。

お弁当は3段階のやわらかレベルを選択できます。最も柔らかい「ムースやわらか宅配食」はスプーンで潰せる程度のやわらかさ。やわらかくても見た目は綺麗な彩り豊かな食事を提供してくれるのも嬉しいポイントです。いずれもレンジで加熱するだけで食べられるので、手間がかかる柔らかい食事を手軽に用意できます。

サービス名 やわらかダイニング
タイプ 高齢者向け
献立の種類 おかずのみ
1食あたりの価格 約700円(税込)
送料 770円(税込)
宅配エリア 全国

20. 70種類以上の豊富なメニュー
【タイヘイ・ヘルシー御膳】

出典:www.familyset.jp

「タイヘイ・ヘルシー御膳」はレンジでチンするだけのカロリー栄養食をお届けする冷凍弁当サービスです。70種類以上の健康にこだわったメニューは、専門医が監修、管理栄養士が献立を作成しており、子どもから高齢の方まで幅広い世代で利用できます。本格的な料理を楽しむ「たのしみ御膳」から噛む力が弱い方向けの「ソフト御膳」など多種多様のお弁当があるのでチェックしてみてください。

また、ポイント制度を導入しており、購入すればするほどお得になるのも嬉しいポイントです。

サービス名 タイヘイ・ヘルシー御膳
タイプ 高齢者向け
献立の種類 おかず+ご飯
1食あたりの価格 約670円(税込)
送料 495円(税込)〜
※配送エリアによって異なる
※3240円以上お買い上げで送料無料
宅配エリア 全国

冷凍弁当宅配で美味しく時短できる食生活を

出典:stock.adobe.com

おすすめの冷凍弁当宅配サービスをご紹介しました。

栄養バランスが取れるだけでなく、制限食や糖質制限など、1人1人の状況に合わせた食事が用意されており、生活スタイルに合わせて選択できます。レンジで温めるだけで簡単に食べられる冷凍弁当宅配サービスで、健康的な食生活を楽しみましょう!

※画像は全てイメージです。
※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果(2021年9月)に基づいたものです。

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