デリバリー

【2022年最新】冷凍弁当宅配のおすすめ20選!無添加商品や高齢者向け商品もご紹介

冷凍弁当宅配は手軽に食事を取ることができるサービス

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冷凍弁当の宅配サービスは、栄養バランスが整ったお弁当を冷凍の状態で届けてくれるサービスです。
手軽に食事を取ることができるため、忙しくてなかなか料理をする時間がない一人暮らしの方や、健康に気遣う高齢者の方などにおすすめ。レンジで温めるなどの簡単な作業のみで食事の準備を済ませることができます。

おすすめの冷凍弁当宅配サービス20選

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今回は、おすすめの冷凍弁当宅配サービス20選をご紹介。バリエーション豊かなコースや商品が選べる「総合型」冷凍弁当、「ダイエット・筋トレをしている方向け」、やわらかさや塩分に配慮された「高齢者向け」、食事管理ができる「健康が気になる方向け」の4つのカテゴリに分けてご説明します。

数ある冷凍弁当宅配サービスの中で、自分のライフスタイルにぴったりのものを見つけてみてください。宅配サービスを活用して家事を楽にしませんか?

目次

1. 目的に合ったコースが選べる!
総合型の冷凍弁当宅配サービス6選

  • 国産食材を使用した冷凍弁当
    【わんまいる】
  • おかずが充実の冷凍弁当
    【ワタミの宅食ダイレクト】
  • ニーズに合わせて細かくコース分け
    【ニチレイフーズダイレクト】
  • 出来立ての手作り弁当の味を食卓に
    【ベルーナグルメ】
  • 国産食材など、味にこだわった
    【食のそよ風】
  • 鍵付きBOXで受け取り簡単
    【ヨシケイシンプルミール】

2. ダイエットや筋トレをしている方向け!
冷凍弁当宅配サービス5選

  • 環境に優しい容器を使用した冷凍弁当
    【nosh】
  • トレーニングのサポート冷凍弁当
    【サポートミール】
  • ボディメイク・ダイエットにおすすめ
    【マッスルデリ】
  • 無理なく糖質管理ができる
    【HeMog(ハーモグ)】
  • 期間限定セットメニューで飽きない
    【食宅便】

3. 高齢者向けの方向け!
冷凍弁当宅配サービス3選

  • 管理栄養士監修でバランスに優れる
    【まごころケア食】
  • 制限食・やわらか食宅配
    【ウェルネスダイニング】
  • 噛む力が弱い高齢者向けの冷凍弁当
    【やわらかダイニング】

4. 健康志向の方・食事制限がある方向け!
冷凍弁当宅配サービス6選

  • 現役専門医監修
    【Dr.つるかめキッチン】
  • 目的や利用シーンに合わせて選べる
    【FIT FOOD HOME)】
  • 70種類以上の豊富なメニュー
    【タイヘイ・ヘルシー御膳】
  • 冷凍弁当宅配+お助けアイテムが充実
    【メディミール】
  • 専門家にオンラインで栄養相談ができる
    【スギサポdeli】
  • 定期購入がお得で手軽な冷凍弁当
    【おまかせ健康三彩】

1. 目的に合ったコースが選べる!
総合型の冷凍弁当宅配サービス6選

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冷凍弁当宅配サービスの中でも、バリエーション豊かなコースや商品ラインナップが充実しているものをご紹介します。気分や目的に沿ったぴったりなメニューを見つけることで、毎日の食事が楽しくなること間違いなしです。

サービス比較表

サービス名 献立の種類 コース価格(税込) 送料(税込) 配送間隔 宅配エリア
わんまいる おかずのみ 5食分
 定期:3,980円
不定期:4,600円
935円 毎週/隔週/
都度注文
全国
ワタミの宅食 おかずのみ/
おかず+ご飯
7食分:
4,060〜4,632円
無料 週1 北海道、青森、岩手、
秋田、鳥取、愛媛、
沖縄を除く
ニチレイフーズ
ダイレクト
おかずのみ/
おかず+ご飯
5〜8食分:
約4,000〜6,000円
5,000円以上で送料無料
5,000円未満は800円
毎週/隔週/
都度注文
全国
ベルーナグルメ おかずのみ 10食分:
3,220〜6,440円
商品ごとに
送料が異なる
月1回1年分
/不定期
全国
食のそよ風 おかずのみ 10食分:
4266〜6,696円
無料 ※定期コース 定期購入
/都度注文
全国
ヨシケイ
シンプルミール
おかずのみ 3食分:1,030円〜 無料 都度注文 福島、東京、埼玉、
千葉、福井、静岡、
奈良、大阪、京都、
兵庫、徳島、岡山、
広島、愛媛

※このテーブルは左右にスクロールできます。

(1) 国産食材を使用した冷凍弁当
【わんまいる】

出典:onemile.jp

わんまいる」は和洋中バリエーション豊かなメニューが強みの冷凍弁当宅配サービスです。国産食材100%、合成保存料・合成着色料不使用で安心の食材を使用し、主菜1種類、副菜2種類の冷凍弁当が5食セットで届きます。(※”わんまいる 公式HP“参照)

1品ずつパックになっているので、日々の食事の1品足しにもおすすめです!

【わんまいる】コース概要

週1コース 1週間に1回、1週間分のメニューを
お届け:主菜1品、副菜1品
(1食分)×5食セット
2週に1回
コース
2週間に1回、2週間分のメニューを
お届け:主菜1品、副菜1品
(1食分)×5食セット×2種類

キャンペーン情報

  • お友達紹介の方送料3回分無料
  • お試しセット24%OFF

(2) おかずが充実の冷凍弁当【ワタミの宅食ダイレクト】

出典:watami-takushoku.co.jp

「ワタミの宅食ダイレクト」は、お惣菜が充実している冷凍弁当宅配サービスです。ご飯はついていないので、お惣菜のみを注文したい方におすすめ。


ユーザーに毎週商品アンケートを実施し、その回答をもとに冷凍惣菜の改善を行っています。1食あたりの価格が390円(税込)~の「お試し割」が用意されているので、一度試してみるのもいいですね。

【ワタミの宅食ダイレクト】コース概要

まごころ
おかず
一番人気、約400kcal分のおかずが
入ったお惣菜弁当です。
まごころ
ダブル
主菜が2種類あり、おかずだけで約
500kcal分のお弁当です。たっぷり
食べたい方におすすめです。
まごころ手鞠 約250kcal分、4種類のおかずが
入ったお手軽サイズのお惣菜
弁当です。
まごころ御膳 1食約500kcal分のおかずたっぷり
のお弁当です。ご飯にはきく芋パウ
ダーが炊き込んであり健康的です。

キャンペーン情報

  • はじめて割定期7食セット 2,400円割引(3回分の送料無料)
  • 気軽にお試し お試し割4食セット 2,224円〜
  • がっつりお試し お試し割10食セット 2,668円〜

(3) ニーズに合わせて細かくコース分け
【ニチレイフーズダイレクト】

出典:wellness.nichirei.co.jp

「ニチレイフーズダイレクト」の冷凍弁当宅配サービスは、糖質、塩分、脂質、たんぱく質が気になる方向けのコースが非常に充実しています。糖質を控えたい方向けだけでも6コースが用意されており、さまざまなメニューを食べられるので飽きずに利用し続けられるでしょう。季節ごとに期間限定のお得なコースもあるので、定期的にサイトをチェックしてみてください。

【ニチレイフーズダイレクト】コース概要

気くばり御膳 簡単調理で健康的な食生活を送り
たい方向け。季節ごとのメニュー
も充実。
ウーディッ
シュ
会社のランチやひとりごはんに最
適。バラエティ豊かなメニューを
楽しみたい方向け。
パワーデリ タンパク質をしっかり摂りたい方、
体力や筋力をつけたい方へ。
家シェフ 老舗名店の味を家でも楽しみたい
方、健康に気を遣う方へのギフト
に最適。
健康を考える
大人の食事
糖質、塩分、タンパク質、脂質が
気になる方向けの、それぞれの量
をコントロールしたメニュー。
アットホーム
バル
家飲みが好きな方、夕食の時間が
遅い方向けのヘルシーなおつまみ
メニュー。

キャンペーン情報

  • LINE友達追加で10%OFFキャンペーン中

(4) 出来立ての手作り弁当の味を食卓に
【ベルーナグルメ】

出典:belluna-gourmet.com

「ベルーグルメ」の冷凍弁当は、1食平均274kcalとヘルシーなサービスです。(※”Belluna Gourmet 公式HP“参照)

管理栄養士が塩分やカロリーを計算し、料理研究家と連携してメニューを考案しています。不足しがちな野菜を多く使い、彩りにも気を使っているバラエティ豊かなメニューが揃っています。年間120種類のお惣菜が届くコースもあり、たくさんの種類を少しずつ食べたい方におすすめです。

【ベルーナグルメ】コース概要

宅菜便
シリーズ
容器ごとレンジで温めてそのまま
食卓に出すだけ。洗い物が面倒
という方におすすめ。
健康三菜
(主菜・副菜)
セット
野菜、肉・魚をバランスよく使
用した、一汁三菜の食事を手軽
に作りたい方向け。
個包装タイプ
(冷凍)
バラエティ豊かなお惣菜が届く
。たくさんの種類を少しずつ
食べたい方におすすめ。
個包装タイプ
(常温)
常温OKで保存に便利な個包装
のお惣菜。保管場所に悩む人
におすすめ。

キャンペーン情報

  • LINE友達追加で500円OFF

(5) 国産食材など、味にこだわった
【食のそよ風】

出典:shokunosoyokaze.com

「食のそよ風」は、長年に渡って介護事業やレストラン事業を展開してきた株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティが展開する食事宅配サービス。全国300ヶ所程度を拠点にしたデイサービス、ショートステイ、有料老人ホームでも導入されています。

【食のそよ風】コース概要

国産
プレミアム
国産食材にこだわってつくられたプ
レミアムなおかずセット。
プチデリカ おいしさを追求し、栄養バランスと
低価格にこだわったメニュー。
そよ風の
やさしい食感
特許技術である凍結含浸法により、
素材そのもののかたち、味、彩り、
香りを残したままやわらかく仕上げ
たメニュー。

(6) 鍵付きBOXで受け取り簡単
【ヨシケイシンプルミール】

出典:you-shoku.net

ヨシケイの「シンプルミール」は、たった4分レンジでチンするだけでバランスの取れた美味しい弁当が食べられるサービスです。ヨシケイのスタッフが配達料無料で自宅まで冷凍弁当をお届け。鍵付きBOXの貸し出しがあるので、日中家にいない方でも受け取ることができて便利です。送料無料ですが、配送エリアが限られているので、注文前に確認しましょう。

【ヨシケイシンプルミール】コース概要

キットde楽! 半調理済みのキット食材やカット野
菜で、すべてのメニューが15分以内
で完成!忙しい方にぴったりの時短
メニュー。
冷凍弁当の
シンプル
ミール
レンジで4分の冷凍おかず(惣菜)
3食セット。3食セットで安くて
経済的。
手作りおかず
の日替わり
メニュー
一番人気の日替わり手作りおかず。
バランスがとれた定番メニュー。
1週間続けてのご利用がおすすめ。

キャンペーン情報

  • 初回注文時10セットまで半額キャンペーン実施中!

2. ダイエットや筋トレをしている方向け!冷凍弁当宅配サービス5選

出典:stock.adobe.com

冷凍弁当宅配サービスの中でも、ダイエットやボディメイクに特化したサービスを提供しているものをご紹介します。豊富なメニューの中で、目的やご自身のペースに合ったメニューが見つかるはずです。

サービス比較表

サービス名 献立の種類 コース価格(税込) 送料(税込) 配送間隔 宅配エリア
ナッシュ おかずのみ 10食分:5,990円 地域により異なる 毎週/隔週/
3週間
全国
サポートミール おかずのみ 7食分;6,180円 無料
※定期コース
(クール便:600円)
隔週/3週間/
月1/2ヶ月
/3ヶ月
全国
マッスルデリ おかず+ご飯 10食分:
10,152〜13,392円
無料 毎週/隔週
/月1
全国
HeMog おかずのみ 5食分:
2,690〜3,180円
390円
※定期コース
毎週/隔週/
都度注文
全国
食宅便 おかず+ご飯 7食分:
3,920〜4,480円
390円
※定期コース
毎週/隔週/
都度注文
全国

※このテーブルは左右にスクロールできます。

(7) 環境に優しい紙素材容器を使用した
冷凍宅配【nosh(ナッシュ)】

出典:nosh.jp

「nosh(ナッシュ)」は、全ての食事において、糖質管理・塩分管理が配慮された冷凍宅配弁当です。自社シェフと栄養管理士が考案したメニューは、糖質30g ・塩分2.5g以下で設定されています。(※“nosh 公式HP“参照)

環境に優しい紙素材容器を使用しており、分別も不要なのが嬉しいポイント。毎週2品新メニューが登場するので、飽きずに毎日健康的な食生活を送ることができます。HPには、メニューごとの栄養成分とアレルギーが料理の写真とともに記載されているので、注文前にチェックしてみてください。

【nosh(ナッシュ)】コース概要

ダイエット ダイエットしたい方向けの糖質に
配慮したメニュー
トレーニング 筋肉や体力をつけたい方向けのタ
ンパク質に配慮したメニュー
ロングライフ 生活習慣病が気になる方向けに
塩分控えめのメニュー
バランス 食生活を見直したい方向けに栄養
バランスを考えたメニュー

キャンペーン情報

  • 初回注文で300円OFFキャンペーン中

(8) トレーニングのサポート冷凍弁当
【サポートミール】

出典:shop.rizap.jp

「サポートミール」には、RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられる食事が揃っているため、トレーニングのお供に最適でしょう。また、1週間セットや2週間セットなど必要な期間に合わせたセットを用意しており、野菜を無理なくたっぷり摂取できます。彩り豊かでトレーニングも楽しくなるでしょう。

【サポートミール】コース概要

Aセット お肉とお魚をバランスよく取り揃えた
メニュー
Bセット 定番の人気メニューから手間のかかった
メニューまで取り揃えたメニュー
Cセット 和・洋・中バランスよく取り揃えた
メニュー
Dセット ごはん代替メニューを取り入れた
メニュー
お肉
セット
セットA、B、Cそれぞれからこだわり
のお肉セットをご用意したメニュー
お魚
セット
セットA、B、Cそれぞれからこだわり
のお魚セットをご用意したメニュー

(9) ボディメイク・ダイエットにおすすめ
【マッスルデリ】

出典:muscledeli.co.jp

「マッスルデリ」は、高たんぱく低カロリーな食事を冷凍弁当で手軽に摂れるサービスです。ダイエットがしたくて食事管理に悩んでいる方、仕事が忙しくて食事管理をする時間がない方におすすめ。

ダイエットをしたい方用のコース、筋肉を増やしたい方用のコースも用意されています。50種類以上というメニューの豊富さも魅力です。

【マッスルデリ】コース概要

LEAN
(減量用)
体を引き締めたり、筋肉をつけたい
女性、ダイエットしたい男性向けの
減量メニュー。
MAINTAIN
(維持用)
体を引き締めつつ筋肉をつけたい
男性、体型を維持したい女性向け
のメニュー。
GAIN
(増量用)
筋肉を増やしたい方、マッチョを
目指している方に最適のメニュー。
LOW CARB
(低糖質)
まずは体重を落としたい、ダイエ
ットしたい方向けに栄養バランス
にこだわったメニュー。

(10) 無理なく糖質管理ができる
【HeMog(ハーモグ)】

出典:hemog.jp

「HeMog(ハーモグ)」は美味しく手軽に低糖質ライフが送れる冷凍弁当宅配サービス。目的に合わせてコースを選択でき、無理なく自分にあったペースで糖質管理ができるのが特徴です。きます。無理なく自分にあったペースで糖質管理ができるのが特徴です。

【HeMog(ハーモグ)】コース概要

ゆるっと
コントロール
低糖質かつ美味しさにこだわった
メニュー。糖質以外もバランスよ
く、体系維持をサポートしてくれ
ます。
きりっと
コントロール
たんぱく質が20g以上のメニュー
を厳選。体系維持や筋肉をつけた
い方におすすめ。
オリジナル
BOX
糖質10g以下の30のメニューの中
からお好きな商品を選べます。

(11) 期間限定セットメニューで飽きない
【食宅便】

出典:shokutakubin.com

「食宅便」では、毎週・隔週・月1の中から好きなお届けサイクルと届く曜日を選択できます。また、おかずのみですが、1食500~600円程度と、コスパの良さが魅力。

メニューもかなり充実していて、低糖質セレクト塩分ケアタンパクケアカロリーケア、柔らかい食事とさまざまなニーズに合わせて選べます。冷凍弁当の注文でポイントがたまり、500ポイントから食品や電化製品などお好きな景品と交換することも可能です。

【食宅便】コース概要

おまかせ
コースA/B
人気No.1。栄養バランスを考えた
7食分のおかずをまとめてお届け。
低糖質
セレクト
糖質が気になる方におすすめ。
塩分ケア 食あたりの塩分を2.0g以下に抑えた
7食1セットのメニュー。
カロリーケア
1200/1600
1食あたりのカロリーが約400Kcal
/530kcalになる7食1セットの
メニュー。
たんぱく
ケア
たんぱく質が少ない食事を摂りたい
方におすすめのメニュー。
やわらかい
食事
歯ぐきでつぶせる固さを目安に、柔
らかく調理した食事をお届け。
まんぷく亭 しっかり食べたい方、おうちで外食
気分を味わいたい方におすすめ。

キャンペーン情報

  • 都度便送料半額(390円)キャンペーン中

高齢者向けの方向け!
冷凍弁当宅配サービス3選

出典:stock.adobe.com

ここでは、高齢者の方向けに柔らかく調理されていたり、優しい味付けになっていたりする冷凍宅配弁当サービスをご紹介します。

サービス比較表

サービス名 献立の種類 コース価格 送料(税込) 配送間隔 宅配エリア
まごころ
ケア食
おかずのみ 14食分:
6,700円
無料 毎週/隔週/
3週間/月1
全国
ウェルネス
ダイニング
おかず+ご飯 7食分:
約5,000円
初回送料無料
商品ごとに送料
が異なる
毎週/隔週/
3週間/月1
/都度注文
全国
やわらか
ダイニング
おかずのみ 7食分:
5,616円
770円 毎週/隔週/
3週間/月1
全国

※このテーブルは左右にスクロールできます。

(12) 管理栄養士監修でバランスに優れる
【まごころケア食】

出典:magokoro-care-shoku.com

まごころケア食」は、管理栄養士監修で栄養バランスが考えられた冷凍弁当宅配サービスです。

5種類のセットプランが用意されており、ご自身のニーズに合わせてコースを選択できます。メニューは全84種類あり、毎週違った内容のメニューが届くのも嬉しいポイントの1つです。送料は、初回に限らず全国無料(※沖縄及び一部地域を除く)となっています。

【まごころケア食】コース概要

健康バランス
14食セット
1食300kacl以下に抑えた全84種類
のメニューから、毎週違ったメニュ
ーをお届け。
糖質制限食
14食セット
1食あたり糖質15g以下に抑えた全
84種類のメニューから、毎週違っ
たメニューをお届け。
塩分制限食
14食セット
1食あたり塩分2.0g以下、カロリー
300kcal以下に抑えた全84種類のメ
ニューから、毎週違ったメニューを
お届け。

キャンペーン情報

  • 初回限定!7食セット
    4,160円→3,980円(送料無料)

(13) 制限食・柔らか食宅配
【ウェルネスダイニング】

出典:wellness-dining.com

ウェルネスダイニングは制限食専用の冷凍弁当宅配サービスです。「カロリー制限気配り宅配食」や「糖質制限気配り宅配食」など気を配りたい内容別にメニューが分かれているのが特徴。

電子レンジでチンするだけの冷凍弁当タイプだけでなく、カットされた食材が届くミールキットタイプもあるので、自宅で調理する時間が取れる方はそちらの購入を検討するのもおすすめです。

【ウェルネスダイニング】コース概要

気配り
宅配食
塩分、糖質、タンパク質&塩分、カロ
リー制限とお悩みに合わせた制限食を
ご用意。さらに、栄養バランス重視の
コースが2つも。
料理キット
タイプ
カットされた食材が家に届き、簡単に
制限食が作れるコース。
野菜を
楽しむ
スープ食
1食で1/2日分・15種類の野菜が取れ
るスープメニュー。12種類とメニュー
も豊富です。
やわらか
宅配食
ちょっと柔らかめ・かなり柔らかめ・
ムース柔らかめと、3段階から選べる
メニューです。

キャンペーン情報

  • 初めての方限定、2ヶ月トライアルプラン(送料無料)あり。

(14) 噛む力が弱くなってきた高齢者向けの冷凍弁当【やわらかダイニング】

出典:yawaraka-dining.com

「やわらかダイニング」は、噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けの冷凍弁当サービスです。

お弁当は3段階のやわらかレベルを選択できます。やわらかくても見た目は綺麗で彩り豊かな食事を提供してくれるのも嬉しいポイントです。いずれもレンジで加熱するだけで食べられるので、手間がかかる柔らかい食事を手軽に用意できます。

【やわらかダイニング】コース概要

ちょっとやわら
かめ宅配食
かたい物や大きい物がやや苦手な
方向けに、食材本来の食感を残し
つつ、程よくやわらかめに仕上げ
たお弁当。
かなりやわ
らか宅配食
原形を留めたままお箸で簡単にほ
ぐれるやわらかさ。食材によって
適度なとろみをつけた餡をかける
など、口の中でのまとまりの良さ
にも配慮。
ムースやわ
らか宅配食
優しいお味付けのおかずをムース
状に仕上げたお弁当。お口の中で
楽につぶせるやわらかさ。

4. 健康志向の方・食事制限がある方向け! 冷凍弁当宅配サービス6選

出典:stock.adobe.com

ここでは、食事制限がある方や、健康的な食生活に気をつけたい方向けの冷凍弁当宅配サービスをご紹介します。制限したい栄養素別に分かれたメニューも豊富なので、きっとあなたにぴったりのサービスが見つかるでしょう。

サービス比較表

サービス名 献立の種類  コース価格 送料(税込) 配送間隔 宅配エリア
Dr. つるかめ
キッチン
おかずのみ 7食分
:約7,300円
無料
※定期コース
毎週/隔週/
3週間/
都度注文
全国
FIT
FOOD
HOME
おかず+ご飯 選択する
商品により
異なる
無料
※北海道、沖縄は
別途送料が発生
毎週/隔週/
月1/都度注文
全国
タイヘイ・
ヘルシー御膳
おかず+ご飯 7食分:
4,400〜
5,670円
配送エリアによって
異なる(495円〜)
※3240円以上で
送料無料
毎週 全国
メディミール おかずのみ 7食分:
4,622〜
5,270円
無料
※定期コース
毎週/隔週/
3週間/
都度注文
全国
スギサポ
deli
おかずのみ 7食分:
4,762円
初回送料無料
917円
毎週/隔週
/月1
全国
おまかせ
健康三彩
おかずのみ 7食分:
4,891円
無料
※定期コース
毎週 全国

※このテーブルは左右にスクロールできます。

(15) 現役専門医監修
【Dr.つるかめキッチン】

出典:tsurukame-kitchen.com

「Dr.つるかめキッチン」現役専門医が監修する冷凍弁当を宅配しているサービスです。(※”Dr.つるかめキッチン 公式HP“参照)

メニューが、「糖質制限」「塩分制限」「タンパク質と塩分制限」「カロリー制限」「栄養バランス」と目的別に分かれているので、自分に合ったものを選ぶことができます。

【Dr.つるかめキッチン】コース概要

カロリー制限
気づかい
御膳
1食のカロリーを240kcal
(±10%)に抑えることが
できます。
塩分制限
気づかい
御膳
1食の塩分を2.0g以下に抑えら
れる、減塩と味にこだわる方向
けコース。
糖質制限
気づかい
御膳
1食の糖質を15g以下、カロリー
240kcal(±10%)、塩分2.0g
以下に調整されたメニュー。
たんぱく&
塩分気づかい
御膳
たんぱく質は10g以下、塩分も2.0g
以下、カリウムも500mg以下に
調整されたメニュー。
つるかめ
バランス
栄養御膳
1食あたりのカロリーが300kcal
以下、塩分2.5g以下。食生活を見
直したい方向けメニュー。

キャンペーン情報

  • 1番人気の7食セット定期コース、ず〜っと28%OFFキャンペーン中!

(16) 70種類以上の豊富なメニュー
【タイヘイ・ヘルシー御膳】

出典:familyset.jp

「タイヘイ・ヘルシー御膳」はレンジでチンするだけのカロリー栄養食をお届けする冷凍弁当サービスです。70種類以上の健康にこだわったメニューは、専門医が監修、管理栄養士が献立を作成しており、子どもから高齢の方まで幅広い世代で利用できます。本格的な料理を楽しむ「たのしみ御膳」から噛む力が弱い方向けの「ソフト御膳」など多種多様のお弁当があるのでチェックしてみてください。

また、ポイント制度を導入しており、購入すればするほどお得になるのも嬉しいところです。

【タイヘイ・ヘルシー御膳】コース概要

糖質少なめ
セット
糖質は抑えてエネルギーやたんぱく質
などは適切に、野菜もしっかり摂れる
メニュー。
ヘルシー
御膳
健康のためや食事療法のためにエネル
ギー・塩分を調整したい方向けの冷凍
弁当。
たのしみ
御膳
忙しいけれどバランスの取れた食事が
したい方向けの、時短で本格的な料理
が楽しめる冷凍弁当。
彩ごころ カロリー調整・塩分制限で高齢者から
お子様まで満足いただけるメニュー。
ソフト御膳 噛む力・飲み込む力を考慮したやわら
かいお食事をお探しの方向けの冷凍
弁当。

キャンペーン情報

  • 定期購入 送料無料キャンペーン中

(17) 目的や利用シーンに合わせて選べる
【FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)】

出典:store.tavenal.com

「FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)」は低カロリー・低糖質・減塩・低タンパク質など、さまざまな目的に合わせた栄養設計の冷凍弁当が充実。「冷凍食品だからカラダに悪そう」というイメージを払拭する、手間暇かけて作った美味しい食事を提供しています。

使用している食材は無添加で、シェフの手作りで美味しく栄養が取れる商品が充実。健康的にダイエットがしたい方におすすめです。

コース概要

注文
方法
豊富なメニューの中から5個、7個、10個
、14個、17個入りから選び、注文する仕
組み。 リッチプレート・おかずプレート
・ママミール・ダイエットミール・キレイ
ミール・ヘルスミールの6つのカテゴリか
ら選択可能。

(18) 冷凍弁当宅配+お助けアイテムが充実【メディミール】

出典:medimeal.net

メディミールは冷凍弁当に加えて、食パンやクッキーなど、食事のお助けアイテムが充実した冷凍弁当宅配サービスです。

たんぱく質制限用のご飯、せんべい、パンなどのアイテム販売があり、補助食として注文できます。電話対応オペレーターを管理栄養士が務めていて、気軽に食事の相談が可能。メニュー数も84種類と非常に豊富です。

【メディミール】コース概要

カロリー
制限食
糖尿病・脂質異常症・高血圧・痛風の
方向けに開発されたメニュー。メタボ
対策、ダイエット用にもおすすめ。
たんぱく質
&塩分
制限食
腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方向け
に開発されたメニュー。
糖質
制限食
糖質を抑えたい方・ダイエットを行い
たい方におすすめのメニュー。
塩分
制限食
高血圧やむくみが気になる方向けに開
発されたメニュー。メタボ対策・ダイ
エット用にも。
バランス
健康食
食生活を見直したい方向けメニュー。
生活習慣病予防・健康保持・メタボ対
策としてもおすすめ。

キャンペーン情報

  • 初回送料無料
  • 会員登録で100ポイント

(19) 専門家にオンラインで栄養相談ができる【すぎサポdeli】

出典:sugisapo.ws

「すぎサポdeli」はドラッグストアで有名な「スギ薬局」が運営する宅食サービスということもあり、こちらも全てのメニューが管理栄養士によって考案されています。プレミアムサービスに登録すると、管理栄養士や医師、薬剤師へ健康相談もできるところも強みでしょう。

【すぎサポdeli】サービス概要

ヘルシー
バランス食
エネルギー・塩分調整が必要な方向け
の冷凍おかずセット。ご自宅で気軽に
健康的なお食事がとれます。
たんぱく
調整食
たんぱく調整が必要な方向けの冷凍お
かずセット。エネルギー、塩分、カリ
ウム等も調整してあります。
糖質
制限食
糖質を抑えたい方・ダイエットを行い
たい方におすすめのメニュー。
やわらか食 噛む力が弱い方向けに食べやすく、調
理に工夫を凝らした冷凍のお食事セッ
トです。

キャンペーン情報

  • 初回限定お試しセット40%OFF

(20) 定期購入でお得に冷凍弁当宅配が利用できる【おまかせ健康三彩】

出典:kenkosansai.net

「おまかせ健康三彩」は、定期購入がお得な冷凍弁当宅配サービスです。和洋中の主菜1品と副菜2品がセットで届きます。

定期購入をすると、毎週定期的に冷凍弁当が送料無料で配達されます。対象のコースに単品の弁当を追加することも可能で、その場合も送料無料。定期購入中も購入を休みたいタイミングで自由にお届けを休止できます。

【おまかせ健康三彩】コース概要

塩分
コントロール
コース
塩分を抑えたメニューが充実。塩分
量やメニューによってA/Bの2コース
から選べます。
カロリー
コントロール
コース
カロリーを144kcal~238kcalに設
定した、カロリーが気になる方にお
すすめのコース。
おまかせ
コース
A~F
42種類のメニューを週替わりで楽し
むことができるコースです。

キャンペーン情報

  • 初回限定おためし(3食分)セット2,052円
    ※おひとり様3セットまで

冷凍弁当宅配で美味しく時短できる食生活を

出典:stock.adobe.com

おすすめの冷凍弁当宅配サービスを、目的別にご紹介しました。
冷凍弁当宅配は1人1人の状況に合わせた食事が用意されており、生活スタイルに合わせて選択できます。

また、無添加や国産のものにこだわったサービスも多く、栄養バランスが取れるところもポイント。レンジで温めるだけで簡単に食べられる冷凍弁当宅配サービスなので、一人暮らしの忙しい方にもおすすめです。

【2022年最新】おすすめ冷凍宅配弁当・宅食サービス16選|一人暮らし、高齢者、産後のママにも

※画像は全てイメージです。
※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果(2022年1月)に基づいたものです。

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