編集部おすすめ！
飽きない宅配食ならnosh(ナッシュ)
60種類以上のメニューで飽きずに続けられる宅配食サービス。 シェフが監修・考案を重ねたこだわりのメニューを堪能してください。 こちらから入会すると初回2,000円OFF！
※初回2,000円（税込）OFFは、本サイトから定期購入された方が対象です。
| 1食当たりの 価格 | 599円（税込）※10食セットの場合 |
|---|---|
| 送料 | 地域により異なる |
| エリア | 日本全国 |
| 種類 | 和洋中60種類以上 |
| 初回割引 | 初回2,000円（税込）OFF※ |
nosh（ナッシュ）にお試しプランはある？初回クーポンや購入手順を解説！
Dr.つるかめキッチンの特徴
つるとかめのロゴが特徴的なDr.つるかめキッチン。味の評判も良く、利便性が高いと評判な宅配食サービスの特徴についてご紹介します。
1. 専門医＆管理栄養士がダブル監修したレシピ
Dr.つるかめキッチンの商品は、専門医＆管理栄養士が監修したレシピを使用しています。プロの知見を交えながら製造された商品の数々は、自信を持って栄養バランスや味のバランスが良いお弁当をお届けしたいという想いから実現しました。
2. 5種類のコースと多彩なメニューから選べる
Dr.つるかめキッチンでは、5つの御膳コースを提供。各コースにも多彩なメニューがあり、おいしく飽きずに、楽しみながら続けられるようになっています。5種のコースと詳細は以下の通りです。
カロリー制限気づかい御膳
| 価格 | 5,184円（税込）～ |
|---|---|
| カロリー | 240kcal±10％ |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 監修者 | 日本内科学会 総合内科専門医 古家美幸 |
塩分制限気づかい御膳
| 価格 | 5,184円（税込）～ |
|---|---|
| カロリー | 300kcal以下 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| 監修者 | 日本内科学会認定医 杉原徳彦 |
糖質制限気づかい御膳
| 価格 | 5,184円（税込）～ |
|---|---|
| カロリー | 240kcal±10％ |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| 糖質 | 15g以下 |
| 監修者 | 専門医 原島伸一 |
たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
| 価格 | 5,508円（税込）～ |
|---|---|
| カロリー | 300kcal以上 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| たんぱく質 | 10g以下 |
| カリウム | 500mg以下 |
| リン | 200mg以下 |
| 監修者 | 日本内科学会認定医 佐野彰彦 |
つるかめバランス栄養御膳
| 価格 | 4,968円（税込）～ |
|---|---|
| カロリー | 300kcal以下 |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 監修者 | 専門医 菅原道仁 |
3. 100％国内工場で生産・異物検査も徹底
安心して食事を楽しむためには、安心できる生産工程が大切です。
Dr.つるかめキッチンでは、商品を100％国内工場にて製造し、徹底した衛生管理を行っています。
鮮度を保つため、製造後は一度温度を20度まで下げてから盛り付け、最後に－40度で急速冷凍。また、おかずに過不足がないか、異物混入がないかのチェックも徹底しています。
Dr.つるかめキッチンの口コミ
ここからは、ネット上に投稿されたDr.つるかめキッチンの口コミをご紹介します。
- このサービスは、栄養を考えた豊富なレシピが揃っていて、健康管理食にとてもいいと感じました。（マサオさん：みん評より引用）
- 一人遠方で暮らす母にもお勧めしました！1人だと野菜を余らせてしまったり、わざわざ料理するのが億劫だと言っていたので食事が心配でしたが、ずいぶん気に入ってるみたいで安心しました。（たぬさん：みん評より引用）
- 私の体にはあっていたみたいで、いつも家にいる時はお世話になっています。（健康担当大臣さん：みん評より引用）
- ダイエットで糖質をなるべく制限したかったのですが、自分で調理するのは食材選びなど難しくうまくいかないことが多かったです。Dr.つるかめキッチンの宅配食では、専門医と管理栄養士の監修で頑張らなくてもバランスの取れた糖質制限食が購入できることを知り、早速お試ししてみました。割引キャンペーンもあり、気軽に試せたことと、国内生産で安心して食べられることなど良いことずくめのような気がします。（りーさん：みん評より引用）
栄養面を考えた豊富なレシピや、特定の栄養素を抑えた制限食を食べたい方からの良い口コミが多く見られました。
Dr.つるかめキッチンは定期コースがお得
Dr.つるかめキッチンにはお得な定期コースがあります。食数は7食・14食・21食の3種類で、自由に選択が可能です。
定期コースだけの特典
- 通常購入価格より28％OFF
- 通常送料770円（税込）が無料
また、定期コースといっても回数や期間の縛りはなく、いつでも解約OK！お届け予定日の6日前までに連絡すれば、すぐに定期コースを止められます。
Dr.つるかめキッチンのよくあるQ＆A
Dr.つるかめキッチンについて、よくある質問をまとめました。
Q. 定期コースの解約方法は？
次回お届け予定日の6日前までに0120-666-637（受付時間：平日9時～17時）へ連絡をすればOKです。
Q. お試しセットはある？
お試し専用のセットはありませんが、都度購入による単品注文はできます。試してみたい方は、単品の注文がおすすめです。
Q. 支払い方法は？
クレジットカード払い、Amazon Pay、NP後払い、代金引換の4つがあります。
Q. 添加物を使っている？
お弁当のラベルには、酸化防止剤や増粘剤などの添加物の記載があります。公式サイトでは確認できないため、気になる方は問い合わせて確認するのがおすすめです。
Dr.つるかめキッチンで無理なく食事制限をしよう
カロリー・糖質・塩分などを控えると、食事が薄味で質素になってしまうイメージがあります。しかし、制限食でありながらおいしく食べられるメニューを、専門医＆管理栄養士のダブル監修で生み出したのがDr.つるかめキッチンです。
電子レンジでチンするだけの簡単な食事制限で、健康的＆おいしい食事をお試ししてみてはいかがでしょうか。
※画像は全てイメージです。
※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2023年1月）に基づいたものです。
食生活を見直したい方必見！「ウェルネスダイニング」の魅力をご紹介
【2023年最新】冷凍弁当宅配のおすすめ20選！無添加商品や高齢者向け商品もご紹介
