目次
三ツ星ファームとは?
三ツ星ファームの冷凍弁当はすべてのメニューが「糖質25g以下」「タンパク質15g以上」(※)で作られており、低糖質・高たんぱくなおかずプレートがレンジで温めるだけですぐに食べられます。
有名店の料理人・シェフがメニューを監修しており、美味しいと評判の宅配食サービスです。
冷凍弁当のジャンルも豊富で、和食、洋風、中華、エスニックなど幅広くジャンルがあり、自分好みのセレクトができます。パンやスイーツ等のメニューもあり、おやつや朝食用を頼めるのもうれしいポイントです。
- 電子レンジで温めるだけですぐに食べれる
- 有名店の料理人・シェフが監修していておいしい!
- 全メニュー低糖質・高たんぱく
※三ツ星ファーム公式HP参照
三ツ星ファームの料金と1食あたりの価格
プラン | コース料金 (1回分合計額) | 送料 (税込) | 1食当たり ※送料別 |
---|---|---|---|
7食コース | 7,265円 | 一律990円 | 896円 |
14食コース | 11,533円 | 一律990円 | 823円 |
21食コース | 14,783円 | 一律990円 | 703円 |
※14食・21食コースは初回送料無料
※沖縄・北海道・一部離島地域の送料は2,500円(税込)
三ツ星ファームは7食・14食・21食のコースがあり、配送間隔は1週間毎、2週間毎、3週間毎、4週間毎の設定ができます。
頼む量が多いほど1食あたりの価格がお得になりますが、7食コースの場合、送料を含めると1食あたり1,000円を超えてしまうため、コスパはいまいちです。
次回お届け日の7日前であればスキップ・一時停止が可能なので、一人暮らしの方でも14食コースを頼んで、多ければスキップ機能を活用するのがおすすめ。
14食・21食コースは初回のみ送料無料で、2回目以降は送料がプラスされます。
長期継続すると1食あたり最安573円に!
三ツ星ファームには「長期継続プラン」があり、月1回以上×6か月間の条件は付きますが21食プランの場合、1食あたりが573円(税込)で購入できます。縛りがありますが、毎日食べる方や長期的に利用される方にとってはお得なプランです。
長期継続プランは通常プランからいつでも切り替えが可能。「通常プランが高い……」と感じる方は、お試しで通常プランを購入し、気に入ったら長期継続プランに変更するのもおすすめです。
【本記事経由の特典】 初回の14食セットが64%OFFで試せる!
本記事から三ツ星ファームを契約すると、初回限定でおすすめ14食セットを64%OFFで購入できるキャンペーンを開催中!
1食当たり467円(税込)ととってもお得な料金で購入できるお得なキャンペーンです。64%OFFは特設ページから購入した方のみ割引が適用されます。
※プランは自動で継続されるため、継続したくない方はマイページに記載されている変更可能日(次回配送日の7日前)までに電話で解約手続きを行ってください。
三ツ星ファームまずい?口コミ・評判を調査
ここからは、三ツ星ファームに関する口コミ・評判をご紹介します。
三ツ星ファーム利用者の口コミ
良い評判・口コミ
一食350kcal以下で栄養バランスもよいので安心だし、なにより、冷凍で届くので、いつでもレンジにチンするだけで食べられるのがうれしい。
良い評判・口コミ
色々な冷凍食品を頼んでいますが、これは満足度高い!ヘルシーだけどよくある薄味系ではなく、ちゃんとしっかり美味しいし、メニューが結構凝っているので、選ぶのが楽しいですね。
良い評判・口コミ
おかずだけ、というのが 常にごはんは炊いてあるわたしにぴったり、お弁当はコンビニ行っても何か食べたいけど何も食べたくない…と思うことが多く、こだわった食材で作られた冷凍お弁当はすごく嬉しい
悪い評判・口コミ
届いてすぐに一つ食べましたが冷凍食品特有の水っぽさがあり味もしないし不味かった。
悪い評判・口コミ
冷凍なので仕方ないかもしれないが、水っぽくてビシャビシャ 規定の加熱時間でムラなく温まったためしがない
悪い評判・口コミ
やっぱり薄味。年配者むけですね。
口コミからわかった「三ツ星ファーム」の総評

出典: グリーニュースプラス編集部
ボリュームに関しては「ご飯を付ければ丁度良い」「満足」という声が多い印象でした。
しかし、味に関する口コミ・評判を調査したところ「美味しい」という口コミもあれば、「微妙、まずい」という口コミもありました。
冷凍弁当でよくありがちな水っぽくなったり、食感が変わってしまうことで「まずい」「おいしくない」と感じる方もいるようです。
「まずい」って本当? 実際に三ツ星ファームのお弁当を食べて検証
グリーニュースプラス社内で三ツ星ファームの冷凍弁当16品を実際に食べて「水っぽさ」や「食感」を検証しました!
検証結果

出典: グリーニュースプラス編集部
三ツ星ファームのお弁当を実際に食べた編集部のレビューでは「野菜の水っぽさが気になる」という声もありましたが、味に関しては全体的に「美味しい」と評判でした。
食感に関しては「悪い」という声はなかったものの「少し気になる」という評価もありました。こちらは「野菜が柔らかめ」という声が多く、メニューによってはしんなりした野菜が少し気になってしまうようです。反対に「野菜は柔らかめの方が好き」という方にはマッチしていました。
ボリュームに関しても、16品のうち14品が「満足」という回答でした。
※検証結果は2024年2月の調査によるものです。16人の評価から収集。
三ツ星ファームはこんな方におすすめ!

出典: グリーニュースプラス編集部
三ツ星ファームの冷凍弁当はすべて糖質25g以下で作られており、健康的な食事がレンジでチンするだけで食べられます。ほかの冷凍弁当サービスと比べると少しお高めですが、有名な料理人・シェフが監修しており、栄養バランスの考えられた食事をおいしく食べれるのが特徴です。
1食当たりはコンビニ弁当よりも高くなってしまいますが、栄養バランスの考えられた食事を簡単に用意できるので、1人暮らしの方にもおすすめ。保存期間も長く、スキップ・一時停止も可能。
冷凍弁当だけでなくパン・スイーツも同様のコンセプトであるのも特徴です。
- 多少料金が高くても美味しさを重視したい
- おいしく手軽にダイエットがしたい
- コンビニ弁当よりも栄養のとれた食事を摂りたい
- 糖質制限された食事をすぐに用意したい
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冷凍弁当16品を実際に食べて正直レビュー おすすめ順にご紹介!

出典: グリーニュースプラス編集部
三ツ星ファームの冷凍弁当16品を実際に食べて「ボリューム感」「水っぽさ」「食感」「味付け(濃さ)」を軸に評価を付けておすすめ順にご紹介します!
編集部コメントでは正直にレビューを書いているので、ぜひ参考にしてみてください。最後に「冷凍弁当をおいしく食べるコツ」もご紹介しています。
1. トリュフ香るデミグラスのハンバーグ

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
肉肉しく中身がしっかり詰まったハンバーグでした!
デミグラスソースは結構濃い味付けですが、トリュフの風味がアクセントになり飽きずに食べられます。副菜もしっかりめの味付けで美味しかったです。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 良い |
味付け | しっかり |
【メニュー内容】
- トリュフ香る デミグラスのハンバーグ
- キャベツとウインナーのガーリック炒め
- にんじんのグラッセ
カロリー:335kcal、タンパク質:15.6g
脂質:18.1g、炭水化物:27.1g
糖質:22.9g、食物繊維:4.2g、塩分:2.1g
2. もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
密度が高く、見た目よりボリューミーなハンバーグでしたが、とても柔らかく食べやすかったです。チリソースの味付けは全然辛くなく、少し濃いトマトソースという印象でした。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 気にならない |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- チリソースハンバーグ
- 紫キャベツと玉葱のチョレギサラダ
- おくらのお浸し
カロリー:338kcal、タンパク質:16.6g
脂質:16.7g、糖質:24.7g
食物繊維:7.0g、塩分:2.2g
3. 丹波の西京味噌の 銀鮭焼き弁当

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
西京味噌のまろやかな甘さと鮭の塩分とのバランスが良く、ご飯が進む。冷凍とは思えないほど身もホロホロで食感が良かったです!
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 良い |
味付け | しっかり |
【メニュー内容】
- 京の都の銀鮭西京焼き弁当
- 小松菜わさび和え
- かぶら鶏そぼろ餡
カロリー:296kcal、タンパク質:19.1g
脂質:11.7g、糖質:23.4g
食物繊維:1.7g、塩分:1.9g"
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4. 特製合わせ味噌タレ 三元豚のロースカツ

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
ロースカツは肉肉しさがありましたが、サイズは小さめです。 副菜にもお肉が使われているので、ボリュームはあります。 やさしい味噌味で、さっぱり食べられました。野菜も摂れてバランス◎
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 良い |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- 特製合わせ味噌が染みる三元豚のロースカツ
- 人参シリシリ
- 鶏肉とブロッコリーの煮浸し
カロリー:3283kcal、タンパク質:15.8g
脂質:22g、糖質:13.7g
食物繊維:4.2g、塩分:1.4g
5. 国産柚子が香る 魚介の八宝菜

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
メインの八宝菜は柚子の味がしっかりして爽やかな味わいでした。たっぷりの魚介だけでなくお肉も入っているため、食べ応えがありました。おかずの餡かけもトロっとしていて満足感がありました!
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 気にならない |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- 国産柚子が香る魚介の八宝菜
- 卵焼きのかにあんかけ
- 蒸し鶏といんげんの中華醤油
カロリー:238kcal、タンパク質:18.9g
脂質:11.2g、糖質:12.5g
食物繊維:3.1g、塩分:2.4g
6. ビストロ風トマトが入ったハッシュドビーフ

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
量も丁度良く、味付けもさっぱりしていて非常に食べやすかったです。見た目では少し水っぽいかな?と思ったのですが、豆が水分を吸ってくれているのか、全くべしゃついていなかったのが驚きです。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 気にならない |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- ビストロ風トマトが入ったハッシュドビーフ
- カリフラワーのコンソメソース
- ほうれん草とツナのさっぱり和え
カロリー:301kcal、タンパク質:15.6g
脂質:17.4g、糖質:16.2g
食物繊維:4.6g、塩分:1.8g
7. 蝦醤香る特製エビのチリソース煮

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
マイルドで食べやすいエビチリでした。野菜もしっかり摂取出来るので、これが自宅で手軽に食べられるのはとても嬉しいなと思います。食感も良く、何度も食べたくなってしまうような味わいです。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 気にならない |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- 蝦醤香る特製エビのチリソース煮
- 青梗菜と揚げのサラダ風
- 蒸し鶏ともやしの中華和え
カロリー:273kcal、タンパク質:15.0g
脂質:14.7g、糖質:17.6g
食物繊維:2.0g、塩分:1.7g
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8. 旨辛がたまらない 韓国風チーズトッポギ

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
しっかりとした味つけで、ご飯やお酒にとても合いそうです。付け合わせの大根のチョレギサラダと一緒に食べるとちょうどいい濃さになりました。 トッポギの部分は冷凍食品らしさがわずかに感じられましたが、お肉が入った甘辛おかずがとても美味しく、これだけで大満足です。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 少し気になる |
食感 | 気にならない |
味付け | しっかり |
【メニュー内容】
- 旨辛がたまらない韓国風チーズトッポギ
- 大根のチョレギサラダ
- ブロッコリーとカニカマのマヨ和え
カロリー:292kcal、タンパク質:15.0g
脂質:14.0g、糖質:22.8g
食物繊維:3.2g、塩分:1.2g
9. 濃厚トマトチーズソースの蟹クリームコロッケ

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
トマトソースの酸味とホワイトソースのクリーミーさが合わさって重すぎないのが良かったです!
クリームコロッケの衣の水っぽさが気になる人は気になるかも?キャベツとマスタードを和えた副菜がとても美味しかったです。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 野菜気になる |
食感 | 気にならない |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- 濃厚トマトチーズソースの蟹クリームコロッケ
- 鶏肉のハーブ焼き
- おろしりんごとマスタードの彩り和え
カロリー:335kcal、タンパク質:15.6g
脂質:16.7g、糖質:22.9g
食物繊維:4.2g、塩分:2.1g
10. 香ばしカレイの唐揚げユーリンソース

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
中華風の味付けが白身魚とよく合ってました。付け合わせの味付けもちょうどよく美味しかったです! 揚げ物の食感がもう少し良くなるとさらに良いと思いました!
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 少し気になる |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- 香ばしカレイの唐揚げユーリンソース
- ビーフンと玉子の中華和え
- 肉団子の野菜あんかけ
カロリー:323kcal、タンパク質:19.7g
脂質:17g、糖質:20.8g
食物繊維:4.6g、塩分:2.1g
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11. 鶏の旨揚げ 具だくさんタルタルサラダ仕立て

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
彩りも良く、満足感のあるお弁当!鳥の旨揚げは甘だれにゴロゴロ野菜のタルタルがたっぷりかかっていて、食べ応えがありました。副菜のツナ和えも美味しかったが、野菜の柔らかさが少し気になった。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 野菜が少し気になる |
食感 | 気にならない |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- 鶏の旨揚げ 具だくさんタルタルサラダ仕立て
- おくらとえのきのお浸し
- 玉ねぎとピーマンの甘酢和え
カロリー:417kcal、タンパク質:20.1g
脂質:18.1g、糖質:33.4g
食物繊維:7.1g、塩分:3.7g
12. 海老とチキンの幸せほっこりグラタン

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
グラタンに入ってるエビがプリプリで、お肉も柔らかく味付けも丁度良かったです。全体的に野菜の食感が少し柔らかめなのが気になりました。メインと副菜の味付けのバランスがよく飽きずに食べられました!
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 野菜が気になる |
食感 | 気にならない |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- 海老とチキンの幸せほっこりグラタン
- ほうれん草のガーリック炒め
- カリフラワーのマリネ
カロリー:283kcal、タンパク質:18.5g
脂質:15.4g、糖質:14.5g
食物繊維:3.3g、塩分:1.5g
13. あと一口がとまらない 牛の旨味チャプチェ

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
口に入れた瞬間、韓国風のコクある甘さが広がる。お肉・野菜などの具材の旨みを感じる味わい。しんなりと味の染みた野菜と春雨の歯応えがうまく馴染んで箸が進みました。メイン(チャプチェ)の味がしっかりな分、付け合わせの味付けは素材の旨味を活かした優しい味付けでバランスが良かった。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 野菜が少し気になる |
食感 | 気にならない |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- あと一口がとまらない 牛の旨味チャプチェ
- 豆もやしと木耳のキムチソース和え
- 鶏肉と大根の中華煮
カロリー:328kcal、タンパク質:17.9g
脂質:17.9g、糖質:23.5g
食物繊維:4.2g、塩分:2.3g
14. 旨々ホイコーローと定番中華の味セット

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
冷凍とは思えないほど野菜の食感がよく、美味しくいただくことができました。 水っぽさは気にならなかったものの、味付けは万人受けするものだっただけに少し物足りなさ(味の濃さ)は感じました。
【評価】
ボリューム感 | ちょい少ない |
---|---|
水っぽさ | 気にならない |
食感 | 気にならない |
味付け | 少し物足りない |
【メニュー内容】
- 旨々ホイコーローと定番中華の味セット
- 中華ナムル
- 肉焼売
"カロリー:299kcal、タンパク質:15.1g
脂質:18.1g、糖質:17.9g
食物繊維:4.4g、塩分:2.3g"
15. 牛肉の胡麻ポン蒸し 焦がし葱を添えて

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
メインの牛肉に、ネギもたくさん使われていました。副菜にもお肉がたくさん使われていてボリューム◎全体的に食感は柔らかめです。やさしい味わいでした。
【評価】
ボリューム感 | 満足 |
---|---|
水っぽさ | 気になる |
食感 | 少し気になる |
味付け | 優しい |
【メニュー内容】
- 牛肉の胡麻ポン蒸し
- ひじきの田舎煮
- 鶏肉の煮浸し
カロリー:281kcal、タンパク質:15.8g
脂質:16.5g、糖質:16.5g
食物繊維:4.8g、塩分:1.8g
16. 天津風卵の 贅沢紅ズワイガニの白雲あん

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提供:グリーニュースプラス編集部
編集部コメント
カニの身がたっぷり入っており風味が良かったです! 副菜も丁度良い和風の味付けで美味しかったです。 ただ、野菜が少し水っぽさを感じたのと、メインが卵なのでボリュームに関しては若干物足りなさを感じました。
【評価】
ボリューム感 | 少し物足りない |
---|---|
水っぽさ | 少し気になる |
食感 | 少し気になる |
味付け | 丁度いい |
【メニュー内容】
- 紅ズワイガニ入り白雲あんの贅沢カニ玉
- チンゲン菜の和え物
- 大豆のトマト煮込み
カロリー:209kcal、タンパク質:16.8g
脂質:9.5g、糖質:11.6g
食物繊維:2.3g、塩分:2.4g
冷凍弁当をおいしく食べるコツは?
メニューによってはどうしても水っぽさが気になることがあるかもしれません。
冷凍弁当特有の水っぽさが気になるときは、食材の水分を切るようにして平たいお皿にうつし、ラップをせずに再度温めると水っぽさが軽減されるのでおすすめです。彩がきれいになり、見た目もオシャレになります。
もちろんのことですが、温かいうちに食べるのも美味しく食べるポイントです。
三ツ星ファームのよくある質問
- メニューは何種類ある?
- お試しプランはある?
- 注文の一時停止・スキップはできる?
- いつでも解約できる?
メニューは何種類ある?
2024年2月現在、スイーツ・ドリンク・パンを含めて105種類のメニューがありました。
お試しプランはある?
三ツ星ファームでは、初回限定でおすすめ14食セットを64%OFFで購入できるキャンペーンを開催しています。1食当たり467円(税込)ととってもお得な料金で購入できるお得なキャンペーンです。
64%OFFはこちらの特設ページから購入した方のみ割引が適用されます。
\当サイト経由でお得!/
※プランは自動で継続されるため、継続したくない方はマイページに記載されている変更可能日(次回配送日の7日前)までに電話で解約手続きを行ってください。
注文の一時停止・スキップはできる?
三ツ星ファームはスキップ・一時停止が可能です。スキップは出荷予定日の7日前であれば次回の出荷予定日まで遅らせることができます。
一時停止は三ツ星ファームの電話、メールでの問い合わせから申し込み可能です。
いつでも解約できる?
長期継続プラン等の縛りが無いプランの場合は、いつでも解約ができます。マイページに記載の変更締切日までに電話にて解約の手続きを行ってください。
※初回注文分の配送日の変更、初回注文分配送前の解約はできません。
冷凍弁当でもおいしく食べれる三ツ星ファーム

出典: グリーニュースプラス編集部
今回は、三ツ星ファームの口コミ・評判を調査し、編集部で実際に冷凍弁当16品を食べて検証をしました。三ツ星ファームは、メニューによって野菜の水っぽさが気になるものもありましたが、料理人・シェフが監修していることもあり、全体的に美味しいと評判でした!
豊富なメニュー、栄養バランス、手軽さなど、あらゆる面で満足度の高いサービスです。三ツ星ファームで健康的な食生活を始めましょう!
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※画像は全てイメージです。
※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果(2024年2月)に基づいたものです。
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