nosh（ナッシュ）は一人暮らしにもおすすめ！注意点やメリットをご紹介

食事宅配サービス「nosh（ナッシュ）」は、手軽に栄養価の高い料理が食べられると人気。今回は一人暮らしの方にナッシュをおすすめする理由5選をご紹介します。​​ナッシュの利用にあたり、一人暮らしならではのデメリットや注意点も解説しますので、ぜひ参考にしてください。

「nosh（ナッシュ）」とは、糖質30g以下 ・塩分2.5g以下の栄養価基準で作られた食事が自宅に届く宅配サービス。調理する必要はなく、電子レンジで温めるだけで、栄養価が高く美味しい料理が食べられると人気です。

メニューは計60品目以上の中から自由に選択可能。和食から洋食、中華までさまざまなジャンルの食事やデザートが楽しめます。

ナッシュの宅配サービスを利用するにあたって、支払う代金は「食事代と送料のみ」のため、入会金や年会費などの利用料は発生しません。

ナッシュの初回で注文できるセットは「6食セット・8食セット・10食セット」の3プラン。2回目以降になると、よりお得な「20食セット」のプランも注文可能になります。

※表内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2023年1月）に基づいたものです。

ここからは一人暮らしの方にナッシュをおすすめする理由5選をご紹介。

以降で1つずつ詳しく解説していきます。

ナッシュでは、調理済みの冷凍弁当が自宅に届きます。自分で食材を切ったり、炒めたりなど調理は一切する必要はなく、電子レンジで温めるだけですぐに食べることが可能。メニューにもよりますが、温める時間は約8分前後です。

一人暮らしの方は、洗濯や掃除など全て自分でやらなければならず、家事に多くの時間を取られます。仕事で夜遅くに帰ってきた後に、疲れた状態で自炊を行うのは難しい場合もあるでしょう。そんなときにも簡単に美味しい食事がすぐにできるナッシュは、一人暮らしの味方ともいえる存在です。

ナッシュでは、自社専属のシェフと管理栄養士が監修してメニューを開発。全てのメニューが糖質量30g以下、塩分2.5g以下の栄養基準で作られています。手軽に健康的な食事を食べられるのがナッシュのメリットです。

自炊をする場合、食材ひとつひとつの糖質量や塩分量を計算して、栄養価を考えるのはかなり難しいもの。学生の方の場合は、好きなものだけを食べ、気づかない内に栄養バランスが偏ってしまうことも多いかもしれません。健康的な食事を心がけたい方には、ナッシュの利用がおすすめです。

ナッシュ料理の賞味期限は、約6か月〜1年間。長期間保存が効くため、仕事で帰りが遅くなったときや料理に時間が割けないときなどに、たまに活用するのもおすすめの使い方。まとめ買いをしてストックしておくことも可能です。

一人暮らしでは、食材を買っても食べきれずに賞味期限がすぎてしまうこともよく起こる失敗だと思います。その点ナッシュは、賞味期限をすぎてしまい食べられない可能性はかなり低いです。

料理が入っている容器は、家庭の燃えるゴミとして廃棄可能。容器の中にプラスチック等も入っていないため、分別する手間もかかりません。

食後の洗い物があまり出ないのも、嬉しいポイントです。

ナッシュのメニューは合計60種類以上と豊富。和食から洋食、中華などさまざまなジャンルの料理から好きなメニューを選べます。さらに新メニューも毎週3品登場するので、頻繁にナッシュを利用しても飽きにくいのがうれしいポイント。

メニューにはお弁当の他、デザートもあります。デザートメニューも全て糖質量が30g以下に抑えられているので、ダイエットをしている方にもおすすめです。

ここからは、一人暮らしの方がナッシュを利用する前に知っておきたい注意点4選をご紹介。

以降で一つずつ詳しく解説します。

ナッシュのお弁当は横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cmの少し大きめなサイズ。そのため、多く注文した場合、冷凍庫のサイズによっては商品が入り切らないことがあります。一人暮らしでは、あまり大きな冷凍庫を持たない方も多いため、家の冷凍庫に何個まで入るのか事前に確認しておくと良いでしょう。

ナッシュは配達のたびに送料がかかってしまいます。少ない個数に分けて定期配送をすると、送料が高くついてしまうデメリットがあるので気をつけましょう。

※このテーブルは左右にスクロールできます。

※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2023年1月）に基づいたものです。

ナッシュのお弁当は主菜と副菜のみで、白米はついていません。ハンバーグや唐揚げなど、ご飯にあうメニューも多いため、白米がないと物足りなさを感じる方も多いでしょう。そのような場合は、自分で別途ご飯を用意する必要があります。

nosh（ナッシュ）の料金は、一度に頼むセットの個数によって値段が変わる仕組みです。初回購入時に選択できるのは「6食セット・8食セット・10食セット」の3種類。一度に頼む個数が多い方が1食あたりの料金が安くなります。20食セットは2回目以降に選択可能です。

一人暮らしであまり多く注文しない方は、1食あたりの代金が高くついてしまう問題があります。

※このテーブルは左右にスクロールできます。
※料金は全て税込価格。
※20食セットは2回目以降の注文時から選択可能。

※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2023年1月）に基づいたものです。

実際のユーザーの評判が気になっている方も多いでしょう。ここでは、ナッシュを利用したことがある一人暮らしの方のレビューをご紹介します。

ナッシュの味に関する口コミは以下の通りです。

出典：ナッシュの口コミ・評判（みん評）

出典：ナッシュの口コミ・評判（みん評）

ナッシュの一人暮らしに参考になる口コミは以下の通りです。

出典：ナッシュの口コミ・評判（みん評）

出典：ナッシュの口コミ・評判（みん評）

グリーニュースプラス編集部で人気メニューを実際に食べてみました。

上位５位に食い込む人気メニューを実食してみましたが、どれも思った以上に美味しくてペロッと食べれました。

今回はナッシュが一人暮らしの方におすすめの理由5選をご紹介しました。栄養価の高さや手軽さから、ナッシュは幅広い方に人気があります。

解説している注意点やデメリットを念頭におきながら、ナッシュの利用を検討してみてください！

※画像は全てイメージです。
※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2023年1月）に基づいたものです。