マッスルデリの気になる口コミとは？特徴やプランも紹介

自宅へ食事を届ける宅配食サービスにはさまざまな種類があり、何を頼めばいいか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。今回ご紹介するマッスルデリがどのようなサービスなのかを詳しく知り、他のサービスと比較するための参考にしてみてください。

マッスルデリは、食事が変われば、カラダが変わる。というコンセプトをもとに、目的に合わせた食事を宅配しています。手軽に食べられる食事が定期的に自宅へ届くので、買い物や調理、洗い物などの手間を省け、忙しい社会人や学生など幅広い人をサポートします。

さまざまな宅配サービスの中でも、マッスルデリはボディメイクを目指す人に特化した食事プランを用意しています。日頃からシビアな体型管理を行っている、アスリートにも人気があるサービスです。

ダイエットやトレーニングなどをしている人にとって、食事8割、運動2割といわれるほど、毎日の食事管理は欠かせません。マッスルデリを利用すれば、ボディメイクに取り組む人に適した、高タンパク低カロリーの食事を摂ることが可能です。また、管理栄養士が食事相談や食事セミナーを行い、しっかりと栄養管理をサポートするため、気になることやちょっとした悩みも解決できます。

総勢50種類以上の豊富なメニューから栄養バランスの取れた食事が選べるので、食事を楽しみながら健康的に過ごすことができます。タンパク質の吸収を高めるビタミンＢ6をはじめとした、ビタミン・ミネラルにもこだわった食材選びをしているのも特徴です。

製品の最終製造は国内で行われており、高い安全基準をクリアした食事が届くのも大きな魅力ではないでしょうか。自社の厳しい安全基準を設けて、必要以上の食品添加物を使用していないのもこだわりです。

宅配食サービスを選ぶにあたって、実際に試したことがある利用者の口コミは重要な選定ポイントです。マッスルデリ利用者による、リアルな悪い口コミ・良い口コミを紹介するので、利用を検討する際の参考にしましょう。

食事の摂り方や栄養バランスは、体づくりを行う目的や理想の体型によってさまざまです。マッスルデリは体づくりの目的に合わせて栄養バランスを調整した、4つのプランを展開しています。どのプランも鶏肉や魚料理、和食やエスニック、イタリアンなど豊富なメニュー展開で、飽きることなく続けられるでしょう。それぞれのプランの特徴をご紹介します。

LEAN 女性ダイエット用プランは、不要な脂肪を減らしながら、スリムなボディを目指せるプランです。

全てのメニューが350〜450kcalで調整されており、4つのプランの中でもカロリーが低くなっています。そのため、女性だけでなくダイエットで摂取カロリーを抑えたい男性にもおすすめです。ほかの栄養素は、タンパク質30g以上・糖質35g以下・脂質は15g以下で調整されています。

どうしても同じメニューばかりだと飽きがきてしまい、ダイエットの継続が難しくなってしまう場合もあるでしょう。LEAN 女性ダイエット用は、カロリーを抑えながらたくさんのメニューを味わえるため、食事制限のダイエットにストレスを感じている人や、しっかり食べながら理想の体型を目指したい人に最適です。

MAINTAIN 男性ダイエット用は、筋肉を適度につけながら、減量を目指す男性におすすめのプランです。カロリーが450〜550kcalとLEAN 女性ダイエット用よりも多くなっているので、現在のスタイルをキープしたいという女性にもおすすめです。ほかの栄養素は、タンパク質40〜50g・糖質45g以下・脂質20g以下を基準に作られています。

トレーニングをする人のために最適な栄養バランスが考えられているため、ただ痩せるだけではなく、メリハリのある体を作ることができます。

豆腐ハンバーグや焼きそば、ガパオライスなど、がっつり食べられるメニューも多く、少ない食事に我慢ができずダイエットに挫折してしまう人も満足できるでしょう。

結果を得るためには1日1食、もしくは2日に1食を目安に摂るのを推奨しています。

GAIN 増量用は、トレーニングをしてもなかなか筋肉が増えない人、現状よりも筋肉量を増やしたい人、憧れのマッチョボディになりたいと考えている人におすすめのプランです。

増量をする際にただ多くのカロリーを摂取するだけでは、理想の体型には近づけません。こちらのプランでは、自炊や外食で多くなりやすい脂質を25g以下でコントロールし、カロリーは550〜750kcalと高めに調整されています。

筋肉を作るのに欠かせないタンパク質は55〜65gと多く含んでおり、1日に必要な摂取量を効率的に摂れます。糖質は65g以下で調整されており、適度に摂取できるのも特徴です。

LOW CARB 低糖質ダイエット用は、糖質15g以下のメニューが選べる、短期間で体重を落としたい人におすすめのプランです。低糖質ながら脂質を適量に調整されており、エネルギー不足にならないような食事を摂取できます。カロリーは350kcal以上、タンパク質は20g以上で調整されています。

ダイエット成功のカギはやはり食事管理ですが、自分でバランスを考えながら作るのは大変です。マッスルデリなら、体型づくりのための適切なメニューを手軽に摂ることができます。

肉や魚、野菜などの豊富な食材が入っており、ジャンルもさまざまなので飽きずに続けられるでしょう。自炊で糖質を気にしすぎて、メニューや食材がマンネリ化してしまうことも防げます。

マッスルデリを初めて利用する人や、宅配食サービス自体が初めての人が気になるのは、利用方法ではないでしょうか。こちらでは、実際の利用をイメージしやすいよう、プランの選択から食べ方まで流れを詳しくご紹介します。

まずは自分に合う食事のプランを選びます。ダイエット・体型キープ・筋肉増量など、自分の目的に合わせて4つのプランを比較する必要があります。タンパク質・脂質・糖質などの数値も明確に記載してあるため、自分の求める栄養素で選ぶのもおすすめです。