＜この記事はこんな人におすすめ＞
- 着圧レギンスの効果を知りたい！
- 着圧レギンスの選び方を知りたい！
- それぞれの着圧レギンスを比較検討したい！
着圧レギンスのメリットとは
着圧レギンスの存在は知っているけれど、どんな効果があるのかわからないという方も多いでしょう。この記事では、着圧レギンスのメリットをご紹介します。ぜひチェックしてみてください。
脚の疲れのセルフケアにぴったり
立ち仕事や座り仕事の方は脚の疲れがたまりやすいですよね。これは、太ももやお尻の圧迫により血液の循環、下半身のリンパが滞るためです。着圧レギンスをはくことで、手軽に脚の疲れのセルフケアができます。
脚を温めて冷えの予防に
着圧レギンスは、脚の疲れをのケアをするためだけのものではありません。お風呂上りや家にいる時間も着圧レギンスを履くことで、脚が温められ、冷えの予防につながります。はいたまま寝られる夜用タイプや、保温機能のあるタイプもあるので好みに合わせて選びましょう。
着圧レギンスの選び方を解説
今、女性の間で話題の着圧レギンス。各メーカーからさまざまなタイプのレギンスが販売されているので、どう選んでいいかわからないという方もいるはず。ここでは、着圧レギンスの選び方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
- 着圧の強さで選ぶ
- 気になる部位で選ぶ
- デザインで選ぶ
1. 着圧の強さで選ぶ
着圧の強さはhPa（ヘクトパスカル）で表示されています。数値が大きければ大きいほど、着圧が強いということになります。着圧レギンスに慣れていない、初めての方は数値の小さいものから始め、より効果を実感したいという方は数値の大きいものを選ぶのがおすすめです。
2. 気になる部位で選ぶ
着圧レギンスは、太ももからふくらはぎ、足首にかけて、脚をカバーしてくれるアイテムです。メーカーによっては、お腹やお尻、腰までカバーするハイウエストタイプのものもあります。コルセットやガードルなどの機能がついたものも販売されています。ご自身の悩みに合わせて選んでみましょう。
3. デザインで選ぶ
着圧レギンスには、さまざまなデザインのものがあります。着圧を強めるため、ネットや特殊素材などを使ったものは、ネットの模様が見えやすく、家での使用やインナーとしての使用がメインとなります。しかし、普段のコーディネートにも取り入れやすいシンプルなデザインのものや、リブデザインのものなどおしゃれな着圧レギンスも増えています。使用シーンやライフスタイルによってデザインで決めるのもおすすめです。
【編集部おすすめ商品】
耐久性・コスパの高い話題商品「グラマラスパッツ」
こんな方におすすめ！
- 脚だけでなくお腹周りもケアしたい方
- 販売実績のある人気商品を試したい方
- 着圧感をしっかり感じられる商品を探している方
シリーズ累計470万枚突破※の「グラマラスパッツ」は、足首からくびれまでカバーできるのが特徴です。グラマラススパッツ1本で、着圧ソックス、ガードル、ボディスーツの役割を果たします。強圧編みのテーピング加工により、心地よい締め付け感を実現。しっかりとした着圧を感じたい人に特におすすめの商品です。
普段のコーディネートにも合わせやすいノーストライプタイプも人気なのでぜひチェックしてみてください！
| 商品名 | グラマラスパッツ |
|---|---|
| 価格 | 4,389円（税込） |
| 着圧の強さ | – |
| サイズ展開 | M-L/L-LL |
※表内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2022年3月）に基づいたものです。
おすすめの着圧レギンス6選をご紹介
ここまでは、着圧レギンスの効果や選び方をご紹介しました。ここからは、おすすめの着圧レギンスをご紹介します。気になる部位やデザインなどを比較し、好みのアイテムを見つけてみてください。
| 商品名 | 価格 | 着圧の強さ | サイズ展開 |
|---|---|---|---|
| ベルミス | 4,100円（税込） | 最大40.6hPa | M-L/L-LL |
| ベルシアーリブステッチ | 4,378円（税込） | 太もも27.2hPa ふくらはぎ26.8hPa 足首23.9hPa |
XS〜XL |
| ベルスキニー | 4,378円（税込） | 太もも23.5hPa ふくらはぎ23.5hPa 足首25.9hPa |
XS〜XL |
| イージースリムレッグ | 4,378円（税込） | – | S/M-L/LL |
| URONA | 2,816円（税込） | 太もも21.2hPa ふくらはぎ25.4hPa 足首15hPa |
M/L |
| メディキュット フワッとキュッとパジャマレギンス |
3,166円（税込） | 太もも11hPa ふくらはぎ16hPa 足首21hPa |
M/L |
※このテーブルは左右にスクロールできます
※表内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2022年3月）に基づいたものです。
1. 腰から足首まで段階的に引き締め！「ベルミス」
次に紹介するのはシリーズ累計80万枚突破※の人気商品「ベルミス」です。「ベルミス」は、独自の6Dスパイラル構造により太ももやお腹をカバーします。シンプルなデザインなのでコーディネートを選ばず、UV機能付きなので外出時にも活躍すること間違いなしです。
※調査期間：2020年2/17〜2/20
※調査機関：レビューブログ調べ
| 商品名 | ベルミス |
|---|---|
| 価格 | 4,100円（税込） |
| 着圧の強さ | 最大40.6hPa |
| サイズ展開 | M-L/L-LL |
2. おしゃれなリブデザイン！「ベルシアーリブステッチ」
「ベルシアーリブステッチ」は、普段使いにぴったりなリブデザインが特徴です。カラーバリエーションも豊富で、コーディネートがしやすいのもうれしいポイント。吸水速乾性やUVカット機能、抗菌防臭加工も施されているので着用中も快適に過ごせます。サイズ展開も豊富で、自分に合ったサイズを見つけられます。
| 商品名 | ベルシアーリブステッチ |
|---|---|
| 価格 | 4,378円（税込） |
| 着圧の強さ | 太もも27.2hPa ふくらはぎ26.8hPa 足首23.9hPa |
| サイズ展開 | XS〜XL |
3. 太ももやお尻もケア！「ベルスキニー」
「ベルスキニー」は、豊富なサイズ展開と程よい引き締め感が特徴です。XS〜XLまで幅広いサイズに対応しているので丈が短い、長いといった心配もありません。通気性に優れているうえ、抗菌防臭加工もうれしいポイントです。
| 商品名 | ベルスキニー |
|---|---|
| 価格 | 4,378円（税込） |
| 着圧の強さ | 太もも23.5hPa ふくらはぎ23.5hPa 足首25.9hPa |
| サイズ展開 | XS〜XL |
4. ヨガインストラクター監修「イージースリムレッグ」
「イージースリムレッグ」は、お腹から足首まですっぽりカバーするのが特徴です。ヨガインストラクター監修で、ふくらはぎやくびれ、かかとなどさまざまな部位のケアができます。3Dポケットや引き上げベルトでお尻も同時にケア（※すべて着圧による細見えです）。シンプルなデザインなので普段使いにもおすすめです。
| 商品名 | イージースリムレッグ |
|---|---|
| 価格 | 4,378円（税込） |
| 着圧の強さ | – |
| サイズ展開 | S/M-L/LL |
5. 抜群の伸縮性で履きやすい「URONA」
「URONA」は、伸縮性に優れていて履き心地も抜群です。伸縮性と着圧を両立しているのでストレスフリーな使い心地。ヒップとふくらはぎの付け根、ウエスト部分にはパワーネットを施しているので、気になるお肉もすっきり納めます。さらっとした履き心地で快適に過ごせます。
| 商品名 | URONA |
|---|---|
| 価格 | 2,816円（税込） |
| 着圧の強さ | 太もも21.2hPa ふくらはぎ25.4hPa 足首15hPa |
| サイズ展開 | M/L |
6. 夜のリラックスタイムにも最適！「メディキュット フワッとキュッとパジャマレギンス 」
「メディキュット フワッとキュッとパジャマレギンス」は、ふんわりと優しい履き心地が特徴です。従来商品の着圧はそのままに、スフレ素材を採用することで柔らかさをアップ。ウエストを締め付けすぎないので、寝ている間の着用にもおすすめです。
| 商品名 | メディキュット フワッとキュッとパジャマレギンス |
|---|---|
| 価格 | 3,166円（税込） |
| 着圧の強さ | 太もも11hPa ふくらはぎ16hPa 足首21hPa |
| サイズ展開 | M/L |
着圧レギンスは脚の疲れのケアにおすすめ
今回は、着圧レギンスの効果や選び方、おすすめアイテムをご紹介しました。着圧レギンスは着用時に脚をすっきりみせたり、冷えの防止が期待できます。ぜひお気に入りの着圧レギンスを見つけてみてください。
※画像は全てイメージです。
※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2022年3月）に基づいたものです。
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