七川楓厳選！ダイエット中でも食べられるヘルシーラーメン3選

皆さんは普段どのくらいの頻度でラーメンを食べますか？私は週に3.4回食ベるほどラーメンが大好きなのですが、職業柄体型を気にしないといけないですよね！？
体型を気にしている人でも罪悪感なく食べられる「ヘルシーラーメン」をご紹介します。

最初にご紹介するのは 「女性が1人でも気軽にラーメン屋に入れるように」というコンセプトで人気を集める「ソラノイロ ニッポン」です。ここでは、グルテンフリー（小麦粉不使用）のラーメンが食べられます！

ほとんどのメニューが健康に配慮されているため、野菜もたっぷり摂ることができます。あっさりとした煮干しベースのスープと罪悪感のない麺なので、さらっと食べたいランチ時におすすめ！さらに東京駅八重洲地下街とアクセスも便利！ぜひ足を運んでみてくださいね。

次にご紹介するのは、鶏ガラ、モミジ、水だけを沸騰させずに炊き出し、天然で良質なコラーゲンを抽出した濃厚スープが特徴の「鶏そば十番156 麻布十番本店」です。

全粒粉を織り交ぜた低カロリー細麺を使用しているためヘルシーで、罪悪感なく食べられるラーメンなんです！ヘルシーだけど、濃厚なスープの味わいなので満足度もかなり高くおすすめですよ。

最後にご紹介するのは、私も頻繁に通うほど大好きな味噌ラーメン専門店「 田所商店」です！味噌ラーメンしか取り扱わないラーメン屋さんで、数種類の味噌から自分好みのものをセレクトできます。

麺やトッピングもさまざまなので何度も通って自分好みの「味噌ラーメン」を作ってみてください。ちなみに私のイチオシカスタムは、味噌（北海道味噌）、麺（低糖質麺）を追加する「七川流味噌ラーメン」！！ぜひ試してみてくださいね。

今回ご紹介したラーメン店は、女性1人でも入りやすいお店であることが特徴です。罪悪感なく食べられるラーメン屋さんがあれば、ダイエット中でも少しは気持ちが楽になりませんか？

頑張りすぎず、美味しいものをたくさん食べてストレスフリーに生きましょう。七川楓のInstagramではラーメンに関する投稿をしているのでこちらもぜひチェックしてみてくださいね！

※画像は全てイメージです。
※記事内の情報は、グリーニュースプラス編集部の調査結果（2022年7月）に基づいたものです。